加载中…净化情绪能量 唤醒你的灵性 冥想练习
(2013-05-25 15:00:00)
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宝灵老师星座 |
分类： 静心冥想 |
宝灵魔法学院团队 郭恩希撰文 宝灵监修 本文版权为宝灵魔法学院所有
这个冥想练习，适用以下的精油，也可以各一滴组合。
马鞭草(平缓情绪、释放压力、增加活力)
迷迭香(勇敢、承担、付出、平衡情绪压力)
松木(沟通能力、协调、平和、智慧)
柠檬(活力、幸福、开心、活力)
尤加利(净化、新方向、开拓眼界)
这个组合能够抚平先前事件带来的心灵伤痛，净化心灵的痛苦，增加对自己人善的感觉，提高对自己的责任感，透过自己的力量成功，寻找生命目标并且有一个新的计划可以全力以赴。
泡澡冥想：
1.首先，于泡澡水滴入三滴精油。
2.闭上眼睛，去感觉围绕在你身边的水的温度。
3.想象最近一些发生在你身上的，使你感到不舒服的事情，所有烦躁的想法慢慢地与水的温度融合在一起。
4.接着轻轻拨动着水面，这些负面的能量便会随着水波离你远去。
5.每次的冥想过程大约为3分钟，最多重复3次。
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