本次场地仍旧是在位于安定门西大街的“食之陆柒”，他们已经换了夏至新菜单，据说有夏天最让人欲罢不能的小龙虾哟。

由于本周的直播挑战增加了费用限额，本着公平公正公开的原则，夏同学跟着王翎芳老师去了不算太远的尝试现场采买全部所需食材。

当然调味品和大米这样的厨房必需品就不计算在内了……

那么首先，我们来复习一下菜单。

「忽然一周咖喱心」

周一晚餐便当：咖喱鸡肉饭 水果蔬菜沙拉

周二晚餐便当：咖喱蔬菜烤里脊拉面 水果

周三晚餐便当：咖喱牛奶焗饭 烤里脊水果蔬菜沙拉

周四晚餐便当：咖喱蔬菜鸡肉炒面 水果

周五早餐便当：咖喱蔬菜鸡肉烤里脊拌饭 水果

为了不超过每天15元，一周共计75元的限额，我们必须将所需食材按照可替代性由低到高排序，这样才能在不影响烹饪的情况下节省花销。

咖喱当然是最基本的。

Tip1：加一点牛奶进去是让咖喱更加美味的秘诀哦。

虽说要省钱，但是吃肉的需求是必须要满足滴。王翎芳老师选择了臀尖和鸡大胸。

Tip2：关注附近超市的减价宣传，调整菜单也是很必要的，比如我们就正好撞上了鸡胸肉减价。

然后就是蔬菜和水果以保证营养均衡。购物全程夏同学都在旁边默默地敲计算器……

其实零零散散也买了一大堆呢。

最后上购物单以整清白，所有的食材只用了70.04元，既然没有超额，夏同学终于可以把一直忍着没说的那句话说出来了：剩下的是米饭和调料钱\(^o^)/

今天的便当盒仍旧由百汇馆特别提供，这次是成人版本所以不用担心分量不足吃不饱，而且造型一样很可爱哦！

最后，特别送上我们的晚餐（之一）来酝酿一下晚上的气氛，有没有看起来很美味？

这次的直播过程中仍旧会有神出鬼没的助理提出5个和直播内容相关的问题，最先答对的观众就可以获得由映客提供的自拍杆套装。

晚上九点见！

http://ww2/large/6bfb38b4gw1etfgnbq8mhj20xc0dwjsr.jpg| 直播准备特别篇：超市省钱大作战" TITLE="映客翎芳魔境 | 直播准备特别篇：超市省钱大作战" />