五谷杂粮的养生功效一直被历代中医名家所称赞。因此，现在五谷杂粮豆浆也备受大家的青睐。

五谷杂粮豆浆怎么做呢？怎么才能做出美味可口又营养丰富的五谷杂粮豆浆呢？

看看五谷杂粮豆浆做法大全就知道了。（这些都是山丫头从网上找来的）

黄豆豆浆

功效：滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。

原料：黄豆70克、水1200毫升

做法1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；

2、将泡好的黄豆装入机豆浆网罩中，往杯体内加入清水，启动机豆浆，十几分钟后做出熟豆浆。

五谷豆浆：

功效：降脂降压、强筋健脾、保护心血管。

原料：黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升

做法：

1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用

2、将浸泡好的五豆装入机豆浆网罩中，往杯体内加入清水，启动机豆浆，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。

五谷红枣豆浆：

功效：降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。

原料：黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13克、清水适量。

做法1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时，备用；

2、将红枣洗净去核；

3、将红枣和浸泡好的五豆装入LB机豆浆网罩中，杯体内按规定加入清水，接通电源十几分钟五谷红枣豆浆就做好了。

枸杞豆浆

功效：滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。

原料：黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升

做法：

1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；

2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB机豆浆网罩内，杯体内加入清水，启动机豆浆，十几分钟豆浆煮熟即成。

红枣枸杞豆浆

功效：

补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。

原料：黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升

做法

1、将黄豆浸泡6—16小时；

2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；

3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB机豆浆网罩内，杯体内加入清水，启动机豆浆，十几分钟豆浆煮熟即可。

红枣莲子豆浆

功效：滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

原料：红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。

做法

1、将黄豆浸泡6—16小时；

2、将莲子肉泡至发软；

3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB机豆浆网罩内，杯体内加入清水，启动机豆浆，十几分钟豆浆煮熟。

4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。

花生豆浆

功效：补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。

原料：花生30克、黄豆40克、水1200毫升

做法1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用；

2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟即成。

黑豆芝麻豆浆

功效：乌发养颜、解表清热、滋养健体。

原料：黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量

做法：

1、将黄豆、花生浸泡6—16小时；

2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB机豆浆网罩内，杯体内加入清水，启动机豆浆，十几分钟后豆浆煮熟。

百合莲子豆浆

功效：

清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。

原料：百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。

做法：

1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；

2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；

3、将绿豆浸泡6-16小时；

4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB机豆浆网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。

备注网罩中的渣加白糖调制成豆沙，爽脆可口。

绿豆豆浆

功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。原料绿豆80克、白糖50克、清水适量。

做法：

1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。

2、将泡好的绿豆放入LB机豆浆网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。

3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。

备注进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。

消暑二豆豆浆

功效：消暑止渴、清热败火。

原料：黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。

做法：

1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。

2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。

3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。

喜欢粗粮的朋友来看看山丫头家种出来的粗粮：