认识自己，了解自己——心理活动辅导方案

辅导目的： 

    1、帮助学生通过“自我反省和检查”认识自己，了解自己的独特。 

    2、让学生能从他人的评价中进一步认识自我，了解自己。 

    3、通过活动，客观地认识自我，知道从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。 

辅导理念：

客观的认识自己是自我意识辅导中的一个重要内容。自我意识是指对自己存在的觉察，即认识自己的一切，自我意识辅导主要解决“我是一个怎么样的人”的问题。自我包括“生理自我”、“心理自我”和“社会自我”，小学生对自我的认识以“生理自我””和“心理自我”为主。对自己做深入的评价，认识自己的独特性，悦纳自我。 

学生分析：

小学阶段是人的自我意识的客观化时期，尤其在六年级，是小学生自我意识的第二个上升期，从顺从别人的评价发展到有一定独立见解的评价。这时他们能否正确认识与悦纳自我，直接影响着健康个性与健康心理的养成。处在这一阶段的学生，思想接近成人，但心理不够成熟，大部分学生对自己只有表面行为的认识，而从未对自己内部品质做深入评价。有些学生不能客观的认识自我，对自己有过高或过低的评价。最近随着毕业临近，学生这种现象比较严重，出现很多自卑和自傲的学生，这样很不利他们的成长。

辅导方式： 

    1、游戏 

    2、讨论

    3、角色扮演 

4、你的优点我来说，我的缺点你来指

活动准备：

1、轻柔的音乐

2、便利贴纸、笔、“百宝箱”

3、教师准备课件

活动时间：60分钟

辅导年级：六年级学生（共20人）

辅导过程： 

一、热身运动：大风吹 

    1、（播放音乐）同学们，伴着轻柔的音乐，带着快乐的心情，让我们打开心灵之窗，一起进入心灵驿站。 

    2、做运动：大风吹。 

    3、引出课题：同学们反应可真快，今天，我们来到心灵驿站要讨论的话题是如何客观的认识自己，知道自己的独特性，有哪些方法帮助我们认识自己呢？ 

二、关注自我：我是怎样的人？ 

    1、 引导进入冥想——我是谁？ 

播放音乐，引导学生想象

2、自我暴露：请看大屏幕，老师根据对自己的认识写了“我是怎样的人”。  

    3、学生填“我是怎样的人” （课件出示词语，播放音乐） 

    可参考屏幕上有关形容自我的词语，也可自己想，根据真实情况写出5—10条。  

    我是一个（        ）（男孩、女孩）。 

    我是一个（        ）的人…… 

    4、收纸片放到“百宝箱”里。 

    5、游戏：猜猜我是谁？ 

    6、讨论： 

    （1）猜中了，说明什么？说明你客观的认识了自己，而且也表现出了真正的你，因此，大家都能猜出。  

    （2）没猜中，又说明什么？同学对自己的认识和大家对你的了解不一致，说明你没有真正的了解自己，或者你的行为没有表现出真正的你。 

    三、击鼓传花：角色扮演 

    1、游戏规则：这个游戏叫“我猜我猜我猜猜猜”，一人击鼓，同学们传玩具小狗，传到谁就请谁来模仿一位同学的言行，大家猜猜演的是谁。 

    2、开始游戏 

    一生模仿一位同学的言行，问：为什么觉得是她？…… 

四、你的优点我来说，我的缺点你来指

五、总结 

    1、小结。 

2、配乐朗诵诗歌《为自己喝彩》 

乘着歌声的翅膀，让愉快的心与自己一起飞翔，轻轻的离开心灵驿站吧！