有位博友这个月底就要分娩了。作为过来人，我想和准妈妈分享一下：

第一， 注意安全，不要去人多的地方。到了孕晚期，随时都有分娩的可能。如果外出散步，就在家门口附近，最好少去菜场，超市，购物中心，以免别人不小心撞到或碰到你。还有最好在家人的陪同下外出，并带好手机以防不测。
第二，床上最好放塑料或毛巾以防羊水破了坏了席梦思床垫。我们买的是一个塑料床单把席梦思包裹起来，这样就防水不会坏了床垫。
第三，每天坚持用防妊娠纹膏按摩肚子。开始每天按摩乳房，如果乳头内陷或平平就坚持用手提拉乳头或开始戴乳头内陷矫正器。
第四，买好绵羊油，一次性防溢奶胸贴，如乳头内陷或平平买好奶头罩或电动吸奶器。如果买了电动吸奶器，就可以用吸奶器吸奶来矫正乳头内陷或平平。每天用电动吸奶器吸半小时。
第五，产后不要用沐浴露或香皂之类的清洗乳房，直接用清水洗乳房就可以了。
第六，考察好去医院的路线及医院，弄清产房在哪里，去哪里挂号交费。
第七，等有规律的阵痛（每5分钟一次）开始时，就可以准备去医院了。不过在去医院前先在家吃饱这样就有力气生孩子，因为如果被医院接受进了产房，就不能吃东西或喝水了。
第八，阵痛开始时在去医院前先在家洗头洗澡。
第九，准备产包，照相机电源充足。带好MP3之类的产后到时可以听音乐放松心情。
第十，多给孩子拍照，拍照时不要用闪光灯以免伤到孩子眼睛。喂完孩子给孩子拍拍嗝，吃好拍好之后就放小床上，不要多抱，以免养成习惯劳累自己。
十一, 不要给孩子穿太多，也不要带给孩子戴手套。一个月以内不要给孩子安抚奶嘴。勤换尿布以防得红屁股。小孩衣服不要买太多，一个年龄段6件左右就够了。
十二，月子期间不要吃太油腻的，也没必要喝很多汤。多吃水果，坚果，乳制品，饮食均衡。
最后，坚持母乳喂养，一定要对自己信心充足，不要轻易放弃。

补充：找好儿科医生。
如果产生乳块，不用怕，教孩子多吸，如果孩子吸的不够力，就用电动吸奶器吸，吸二次左右一般就会没掉。我自己也是反反复复得过。当时很怕，还吃了中药。其实后来发现根本没必要吃中药。用电动吸奶器吸就没掉了。如果是用吸奶器吸出来喂奶，最好有规律，比如每三小时吸一次，这样产生乳块的可能性就比较少。如果没有规律，比如一下子每3小时一下子又每5小时，这个期间就很容易得乳块。
我自身的体会是汤水并不能多产奶。我就第一个月多吃汤水，后来都没吃了，但是奶水照样多。头一个月多吃了，所以也造成现在减肥难。

祝准妈妈分娩顺利，母子平安。