（文章后附节目录音）

一个人一生最大的敌人，就是自己。他人与我们的对立，往往都是一时的；而我们自己因对自己的不客观认识与无明而带来的障碍，有形的，无形的，随时都在上演……

下面是前几天我接到的一位女士的热线:

    女士：我现在年龄也不小了，跟男朋友分手10年了。但是我一直无法从中走出来。

    雷鸣：分手10年了，还走不出来？

    女士：嗯，我就感觉自己的心就像长满了荒草一样。

雷鸣：嗯。得需要燎燎荒了。知道‘燎荒’啥意思不？在春天的时候呢，把荒草一把火烧掉，然后这些荒草的灰烬又变成了土地的土壤。要是不把它烧掉呢，它就耽搁农民或园艺师在上面种植新的东西。烧掉了呢，它就变成了土壤新的养料。我觉得燎荒啊，跟我们对待已逝的感情一个道理。如果我们不能够把它的积极意义找出来，让他能够产生新的动能，把它搁置在那里，我们情感的后花园就一直是杂草丛生、五味陈杂，没有办法开始新的生活。

女士：确实是这样。这种感觉很深地影响了我的生活。我现在一直没有结婚。从10年前分手后，我一直没有再找。中间，别人也给介绍过，但我一直都不满意，也走进不了我的心里。

雷鸣：如果出现一个人，能走进呢？

女士：那可能会替代他。但我感觉现在根本没有人能替代他了。

雷鸣：所以呢，人生最大的敌人，不是别人，是自己！当你自己画地为牢的时候，就认定自己不可能再找到比他好的男友了，那么，你就会‘梦想成真’啊！因为人的意志力简直是太强大了，思想的力量太强大了！就像我们节目开场的时候说：快乐是一种选择。对呀。你不去选择它，你就不拥有快乐。

女士：可是我有点忘不了他。其实他已经结婚了。

雷鸣：对呀。你说你跟他有可能吗？那个‘荒草’焕发不了新芽，也长出不了花朵了。你还把它搁在那儿，不去处理。是谁阻碍了你呢？是你自己啊。

女士：可是，我就做不到啊。

雷鸣：有一个小故事，一个小和尚去问他的师父：“师父，我总也放不下过去，很痛苦！怎么办啊？”师父并没回答，而是叫小和尚把在炉火上烧开的一个水壶拿过来，然后让小和尚拿着水杯，师父开始往水杯里注水，当水杯被注满的时候，师父却还在倒，结果小和尚‘妈呀’一声把水杯撒开掉在了地上。师傅说：“你看，什么是放不下呢？还是不够痛！痛了，自然就放下了！”你这个事情呢，有两个方向，第一个方向，是像这个小故事揭示的道理：有一天，只有你自己走出自我囚禁的牢笼，你自己画地为牢啊，不是说现实中有没有一个男人能不能取代他，而是你自己认为没有，就真的没有。你总会从别的男人身上找出种种的缺点来对比前男友的优点，来证明你的观念是对的。再往深了说，是你对自己的不客观认识。你有一种否定性的自我评价：我，已经没有了那个吸引力，我没有这个实力能够吸引到比他更好的男人！“我没那种命啊……”你陷入了这样一个自我设下的“魔咒”。

女士：雷鸣你知道吗？其实原来的时候，很多人都说我长得漂亮……

雷鸣：可是啊，女人的漂亮是可贬损资源啊。你10年前漂亮，10年后你还可以说漂亮，那么再过10年呢？

女士：是的，而且我觉得是这样：一个人如果没有了灵魂，没有了生气的话，就不漂亮了！就是一个‘壳儿’了，是不是？

雷鸣：你说这个我深深赞同。有一首歌叫《问》，里面一句歌词我觉得写的很好——“女人，爱是她的灵魂……”也就是说呢，一个女人，她没有爱了，或者说她不相信爱了，那可真的就如枯萎的花朵、行尸走肉，没有了生机！这才是真正的悲剧。我为什么说你限制了你自己？你把你自己限制了以后，你形容枯槁、没有生机啊。我刚刚讲，你有两个方向，一个是那个小故事揭示的，你还不够苦！你什么时候能意识到：这是一种苦，而且是一种无谓的痛苦，你想要脱离苦海了，那才成！我现在就明明白白告诉你：你既会仰泳，也会蝶泳，更会蛙泳……什么泳姿你都会，你随便几个动作就能游出苦海的岸边，可是呢，你自己愿意沉溺其中，别人硬拉着你，丢绳子给你，救生圈给你，你就是不配合，没办法啊！除非你自己。这是一个思路。另一个思路就是你能够重新地审视自己、认识自己。一个人一生最大的任务就是认识自己。很多人觉得自己是最认识最了解自己的。其实不然！有的人终其一生都不了解自己。去年我在一期讲座上与听众分享：过去呢，有性无能（性功能障碍）；有爱无能（不会爱，不懂爱）；现在还有很多人是‘快乐无能’！是什么呢？人不会快乐！不了解自己，不知道怎么取悦自己！这是一种能力哦。不知道怎么取悦自己，是一个不自爱的人。不知道做什么是自己真正快乐的。这样的人呢，就是罹患了‘快乐无能’！他快乐的能力太差了。人啊，生下来，走一遭，我们是来绽放生命、享受快乐的！不是用来营营苟苟、钻营算计、痛苦挣扎，不停地在抓取、懊丧、自责中度过的！同样的一瓶水，别人的是香水，你为什么要装毒药，来毒害自己，又不让别人近身呢？

女士（啜泣）：我觉得我现在还有一种心态，我现在恨大于爱了呢！

雷鸣：对呀。刚刚我跟您讲了，你的水瓶装的是毒药啊。虽然情感世界与物质世界有着千差万别的区别，但有一点是相似的——在物质世界里，一个250毫升的杯子装满了饮料，就再装不下白开水或别的，除非把饮料先倒掉。在感情世界里也是一样，当你用爱占据你的灵魂的时候，仇恨怨恨就无处遁形；反之也是如此，当一个人被怨恨自责懊悔充斥心灵的时候，爱，就被拒之门外。它拼命地拍打你的房门，敲你的窗户：“亲爱的，放我进来吧！因为我来了，你的痛苦们就走了！你怎么还不为我开门啊？”。无数个夜晚和黎明，它都在轻轻地唤你，在叩响你的心门，可是，你老是执拗地说：“不！我喜欢痛苦！我现在不需要快乐！你别烦我！”。爱，在你的门外无能为力啊！

女士：我还有一种无助，我今年快40了。好像很多东西都没有开始……

雷鸣：是啊，我在新发布的一篇博文上引用了泰戈尔的一句话，人生呢，应‘生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美’！生非我所愿，死非我所求，但生死之间的岁月却为我所用！生死两端不归我控制，但这个过程我自己说了算。我要活，就如夏花那般绚烂！我在那边文章讲到了世界上几种最短命的花，包括昙花、麦花、短命菊……我们人类的生命跟它们比起来简直是奢侈的了。可是，你呢，却在浪费如此宝贵的生命啊！你用10年的青春浪费在一个没有答案的问题上！

女士：雷鸣，我还有机会吗？

雷鸣：你随时都有机会！你随时都可以幸福快乐起来！关键在于你是否去选择！是否能够打开心门，迎进爱和宽容！他们现在就在你的门外！一直在等着！知道吗？

女士：好！

雷鸣：求求你了，开开门吧！

女士：谢谢……

您看。上面这位女士，她蹉跎了10年的韶华光阴，为的只是找到所谓的‘更好’，或是在‘找不到’这个限定性思维中困顿懊悔与怨恨……谁是始作俑者，谁是她的敌人呢？她自己啊！恋爱失败、男友离开，这些只是诱因；而真正主导这场悲剧的，乃是她对自己、对事件本身的不客观认识。心理学上有个‘1090定律’，说的就是：一个人的痛苦，外部因素往往只占到了10%的诱因作用，而其他的90%来自于主观认识。大家都知道那个老掉牙的故事：同样的半杯水放在那里，张三过来了，很懊丧：“怎么就剩半杯水了？那半杯呢？”，换李四过来了却十分高兴：“太好了！幸好还有半杯水可以喝！”。

你看，当我们改变不了他人或外部世界的时候，我们可以改变我们面对它们的态度。

我特别喜欢一段著名的祈祷文：

“愿上帝赐予我平静的心，接受我不能改变的事情；

  愿上帝赐予我勇气，改变我能改变的事情；

  愿上帝赐予我智慧，分辨这两者的差异。”

说的多好啊。我们当中很多人的痛苦都源于“较劲”！跟他人较劲、跟客观不能改变的较劲、跟自己较劲！很多偏执人格倾向的朋友活在自己的思维框框里，用自己的偏执观念主导自己对世界的看法，在苦海里头出头没……我们究竟有没有一种分辨力理解力，去识别生活中究竟什么是可以改变，而什么是不能改变的。改变能该改变的，接受不能改变的，说起来容易，做起来的时候，很多人把它沦为‘口头禅’。

前面提到‘无明’，什么是无明呢？无明与失明不是一回事。失明是压根就没有了视力；而无明是有眼睛有视力却辨识不清真相！于是，时常南辕北辙，时常颠倒梦想……

同时，这种无明还体现在对自己的不客观认识。说到这，我想给大家讲一个《穴鸟的故事》：一只老鹰从很高的岩石上向下俯冲，用它的利爪抓在小绵羊身上，成功地猎取了自己的猎物。‘哇塞！好潇洒啊！’穴鸟看到了，心想自己一定比老鹰强，就模仿老鹰的动作，飞到绵羊身上，没想到刚一落下，脚爪却被绵羊弯曲的毛给缠绕住，拔不出来。很快，牧羊人发现了，就跑过去把穴鸟的脚爪尖剪掉，把它带回去给孩子们玩。孩子们很想知道这是什么鸟,牧羊人说：据我所知，这是穴鸟， 但是它却自以为是老鹰呢。

所以，我经常说：有时，了解他人尚且不难，但是，能够真正客观清醒地认识自己，却不容易。很多人终其一生都不真正了解自己！而把更多的时间用来对他人的算计，以及对虚妄的追逐。

日本的经营之圣稻盛和夫曾说过这样一句话：人生的成功乃是经营自己的长处。经营自己的长处能使人生增值。反之，便是贬值。细想想：有多少人。由于对自己的不客观认识，放弃了自己的长处，拼命执着于自己的短处。结果浪费了好多的光阴与青春。我的节目中不就经常被这样询问：“雷鸣，我这个人比较内向不善言辞，我好羡慕别人可以夸夸其谈啊！我怎么能变成他们那样呢？努力学学演讲吗？”。我说：“你为什么要变成别人呢？你就是你啊！你也是独一无二的啊！”。其实，每个人生下来都是‘原创’，荒唐的是：很多人活着活着就变成了‘盗版’！每个人的长处与潜能都是造物的礼物。我们扔了西瓜不停地去捡芝麻，暴殄天物啊！

一个人，若是能较准确地洞悉什么是可以改变的，什么是不能改变的，并能清醒地领悟这两者之间的差别，那真的是很智慧。

聪明与智慧不是一回事。聪明是“吃一堑长一智”，而智慧是“前车之鉴”。那么糊涂的人呢？就只剩下了“重蹈覆辙”！

人生最大的成本，便是心智成熟的成本。心智成熟的人，随缘自在，少烦恼，不执取，随处安步当车坐享繁华；不成熟的人，整日忙忙碌碌却不知何为，浮躁冲动，时常在逃避与执取的两端懵懂挣扎……

十几年前，歌手那英就到处借‘慧眼’，也不知道她借到了没有。如果借到了，也借我们用用——

雾里看花，水中望月，你能分辩这变幻莫测的世界？

掏走云飞，花开花谢，你能把握这摇曳多姿的季节？

借我借我一双慧眼吧！ 

让我把这纷扰看得清清楚楚明明白白真真切切。