最近在东北，习惯了早睡早起。
僻静的地方没有夜生活，天又亮得早，往往五点多已经从晨曦中醒来，身上撒满了阳光。
昨天火车关灯后，我已睡得昏昏沉沉。底铺的一对东北老夫妻在五点就开始活动，但是不吵不闹，讲话轻声细语，生怕打扰了仍在睡梦中的其他人。
一个人的素质，的确与年龄无关。
在我梳洗完毕后，老爷爷让我坐在他的下铺位，他自己则坐在对面太太的身边，对我说：“姑娘，就坐这吧！没关系的！”
闲聊了一会，我从他口中得知两口子一个75岁，一个73岁，真让人看不出来。良好的心态与不错的健康状况，造就了这对夫妻的精神饱满。
老爷爷说：“我出门不愿意影响别人，所以每当我们早起的时候，一定会轻手轻脚。我自个儿不睡了，不代表别人不睡呀！对不？”
“是的，说到底这些还是个人约束。”我联想起昨天在住宿的门外不停喧闹的大妈们，她们眼中就没有行为约束，也没有会影响别人这种意识。
其实，只要每个人心中多有宽待，既不会打扰别人，也不会轻易责备别人。不过总说需要忍耐，若是多有些人能明白自身问题，岂不就皆大欢喜了么？
只可惜，懂得约束自己的人，还是少。