五点我便醒来，在床上辗转反侧，明明很困，却睡不下去了。
　　早起的鸟儿有虫吃，早起的柔儿学知识。今早，我算是真正明白了何谓喝茶提神。
　　头十分钟，眼皮子还在打架，大脑昏昏沉沉，特意搜索了网络，为什么喝茶可以提神，喝完以后便开始留意自己身体的反应。
　　据说，提神是因为茶叶中含有的咖啡因能兴奋神经中枢，产生提神的功效，其兴奋程度取决于用量的多少。
　　科普一下，正因如此，许多人平日少喝茶，当身体突然吸收大量茶叶中的成分后会出现彻夜难眠的现象。
　　就算有喝茶习惯的人，夜晚碰了浓茶，也别想好好的入睡，不敢说一夜没睡，至少也是入睡困难。
　　当然，还有极少数睡觉前喝了也呼呼大睡的，这种人对于茶叶已经麻木，只能算是个别人群。
　　十分钟后，我精神了，眼睛也没有那么疲乏，这短短的一段时间内，感受着身体微妙的变化。
　　长知识的感觉，真好！