小柔最新减肥教程_Sa柔儿

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小柔最新减肥教程

(2012-04-26 17:51:20)

标签：

杂谈

分类：小柔日记

自从长沙回来胖到快105后，我又开始发奋图强了，四天体重回落到现在101斤，准确点算是瘦了3斤。我的朋友们就开始问我怎样瘦的，我最担心就是提起左旋肉碱的日志被腾讯封，以为我卖广告。当然，我先申明，我是个什么人，大家最清楚。我是不可能卖广告的，纯粹就是分享经验而已。每天至少两杯可可粉，饭前半小时喝。说实在话，纯可可那味道大部分人都受不了。又苦，又涩，而且喝下去感觉怪怪的。但是没有任何添加的可可，是非常的消脂的。尤其去厕所时，会明显的感觉排泄物都是油脂。我没开玩笑，这年都我暴饮暴食多了，都会喝点，第二天舒服很多。在放可可粉进杯子的时候，顺道放两勺子佰欧特左旋肉碱。之前最早我运动时吃的是胶囊的，进口装那种。但后来为了搭配可可粉，我换成了这种粉末的。

在淘宝店家闪电BOBO那，两个链接地址都给你们，两样都是在那买的，这些年，我光顾了不少。

这个是可可的 http://tradearchive.taobao.com/trade/detail/tradeSnap.htm?tradeID=76821050184846

这个是左旋的http://tradearchive.taobao.com/trade/detail/tradeSnap.htm?tradeID=60834820924846

这些都不用节食的，关键因人而异，有些人吃了见效快，有些人比较慢，但坚持就会有作用。减肥，有一样东西是必不可少的，就是很多人都忽略了的黑木耳。经常都会看到我发泡好了木耳，然后搭配我喜欢的佐料，一大碗拿来下酒。主要黑木耳营养价值高，好处多，对于我来讲最大的功效就是滑肠，特别的清肠。一轮木耳吃下来，第二天去厕所自己都难以置信，但是绝对不是腹泻，而是将肠胃里的脏东西排出来。问我有什么特别的减肥方式，也没有，就是可可粉，左旋肉碱，黑木耳当零食。

夏天来啦，还犹豫什么？一起减肥吧！

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