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Go Go Go，一起做运动
(2011-07-07 15:33:54)
炎热的夏天，走要在外面站一会，全身都已经湿透。我突然想起了，应该要做运动了。有时候，偶尔大汗淋漓一次，感觉真的很不错。一到夏天，不是感冒，就是肠胃不舒服，细菌侵蚀的炎热，总是使人感觉不快。其实游泳，是最好的运动方式，舒服的在水中浸泡，然后全身得以舒缓。只是每次游泳后我都会饿得不得了，以至于到最后狂吃一顿。
跑步，也是我的一种发泄方式，虽然是跑步机，但是也好歹全身摇摆起来。朋友说，我应该跳舞，反正我喜欢跳，舞动起来。听起来似乎很是不错，有着强烈节奏感的热舞，但是在家里没有太大的感觉，这些要在酒吧才有意思。有段时间我看May的腿，纤细得好美，再回头看自己的，很不是滋味。还好，总有人安慰我，虽然不漂亮，但是很可爱，这是小欣说的。
很久没有爬过楼梯了，怀念那时候一楼爬到十一楼，然后跳绳也好，跑步也好，跳舞也好，紧接着狂运动。最大的安慰是我减肥成功后，没有反弹，体重一直保持得很不错。在我喜欢喝啤酒的前提下，运动是必须的，如果不运动，可能我早就胖得不成人样了。所以，现在开始，持续保持运动。
汗流浃背，白天真的不敢，因为有很多时候还要做事，不大方便。夜间，当满身都是汗，全身热得发烫时，休息一会再去洗澡，就像洗刷了灵魂一样的舒畅。跳舞毯也蛮不错的，想减肥的MM可以尝试下，这是我认为所有运动中最不乏味的，因为人要动起来，听着歌，看着屏幕。别相信呼啦圈会使你瘦下来，长期锻炼是可以瘦腰，但是真正见效起码半年以上。吃完饭，站上个半小时，这样会好得多。Go Go Go，跟我一起运动去吧！
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