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半个月的成果
(2010-12-28 20:43:10)
半个月了，从13号至今，我的体重轻了四斤似乎再也掉不下来了。不过减得太急，不是好事，减肥是要持续的坚持下来。这点道理我也懂，现在我经常会在午饭后出去散步，即便穿着高跟鞋，晚饭后也会下去走走，有氧运动我最多是跳跳绳，快走什么的。我有想过要买部单车，每天骑着出去，可是我又怕三分钟热度，想了想，要骑的时候借花花的来骑吧！
不知道东莞有没有室内恒温游泳池，说到做运动，我最喜欢的莫过于游泳。只可惜现在的野外水质污染严重，游泳池里水消毒剂严重，久之不但没有心思去，还荒废了当年喝了不少水才学会的游泳。人真的挺难的，饿了要吃，吃了要拉，拉完还要吃，胖了还要减。
但是太激烈的运动不适合我，心跳得太厉害的话，我会感觉有些辛苦。尤其冬季这种时候更是感觉明显，心扑扑的跳，像是要跳出来了一样。有氧运动是最时候我们这些人了，懒得来又需要锻炼，主要是健康之余还不会太过于辛苦。
天气越来越凉了，正是锻炼的好机会，我想着明年春天的时候，我应该体重恢复正常了。到那时候，再也不用看着镜子叹气了吧！恩，应该，估计，大概，可能会的。新的一年要到了，为了工作，为了减肥大业，给自己打气！小柔！继续加油！
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