昨日做了很多杂七杂八的梦，还有印象的就是倒下床后，感觉到思维开始混乱。也许是睡眠质量不好，一直处与浅眠的状态。周围的声音听得清清楚楚，还有突然的惊醒，不喜欢这样的感觉，一觉醒来，虽然睡了足够八小时，但是依然很累，就象似乎未曾休息过。 

        有时候，非常不喜欢这样的状态下的自己。虽然清楚梦是人在睡眠的一个必经的过程，但是梦做多了，身体确实深感疲倦。望着镜子中的自己，那么年轻，白头发加插在黑发中，为数不少的白发，让我看得甚是不快。 

      咨询过医生，他说一般认为，梦是人在睡眠抑制状态下发生的一种不随意的想象活动。按传统的解释：由于一天的活动，人的脑细胞疲倦了，大脑皮层处于弥漫性抑制状态，抑制不断扩散，当抑制扩散至大脑皮层下中枢时，就产生了睡眠。但在大脑皮层中始终还有些抑制不深或被抑制到的区域，这些区域还会处于一定的兴奋状态，从而产生梦。 

     还是佩服创造了人类的那位，虽然不知道人类到底从何而来，但世界不仅让我们的生活丰富多彩，连让我们一生人有三分之一的睡眠中，都有那么精彩的东西出现。佩服，佩服！