2008年11月25日

许多人自认为过去的创伤早已经忘记，过去的生活也早已经成为过去。可是他们往往不知道事件已过去但情感并没消失，还在时时地附着于新近的事务或人物上，让自己在不自知的情况下，重演着现在变成过去的戏剧。精神分析式的心理咨询就是指导人如何分辨在心理的内容中，哪些是过去的东西，哪些是现在的东西。活在当下。在时间的坐标上，没有过去，也没有将来。

我个人觉得“当下”这个词就是指生命本身。