夏至，古人确定的第一个节气，是一年之中白昼最长的一天。从明儿起，半年之内是白天一天比一天短了。所以，白居易说“夏至一阴生”。
老人说今儿晌午头太阳正在天（头）顶，地上立竿无影，是不是这样？我没试过，好像理论上说得过去，但要做到这一点得精确地把准时间地点，要不然，这没影就是没影的事儿啦，对吧。
今儿，按习俗得吃面条。
我没吃，倒是闹了一大碗绿豆汤，解暑，更解心火，以平情绪。
为啥特别强调“解心火，平情绪”呢？
《淮南子•天文训》说：“日长至，阴阳争，死生分。君子斋戒，慎身无躁，节声色，薄滋味，百官静，事无径，以实晏阴之所成。”
简单说吧，就是夏至这一天挺重要，这人呐，一定得严于律己谨言慎行，生活平淡点儿，食物清淡点儿，把浑身各器官都调整平和，处事不能急，以应和节令之渐渐的变化。
听听古人训，我就这么做呗。
这个时节，自然界也有些特点突出之处：“鹿角解，蝉始鸣，半夏生，木堇荣。”别的没体验，知了开始叫唤，是真的。
至于“禁民无发火”，以防火灾发生，那是官家的事啦，咱自己小心火烛就是。
“可以居高明，远眺望，登丘陵，处台榭”的倡议很好，本来今儿想去山里呆两天的，可晚上还得“过筛（做核酸）”，只好改日补上啦。
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(2022-06-22 09:06:13) 
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