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医学专家提示，冬季适当增加空气湿度可以避免因空气干燥诱发的各类呼吸道疾病。然而，加湿器也是“双刃剑”，用得好防病，用不恰当则能诱发肺炎或加重关节炎、糖尿病。

　　加湿器的正确使用应包括以下几点：

　　　一、湿度适宜。使用加湿器时，应控制好房间湿度，健康的湿度环境是45%至65%，在这样的湿度条件下，人体感觉最舒适，各种病菌不易传播。湿度过高会使人体呼吸系统产生不适，家庭可以配备一个湿度计随时调节室内湿度。

　　二、使用凉白开水或纯净水。自来水中的氯原子和微生物有可能随水雾吹入空气中造成污染。如果自来水硬度较高，加湿器喷出的水雾中因含有钙镁离子，会产生白色粉末，污染室内空气。

　　三、要每周清洁加湿器。加湿器应该每天换水，一周左右要清洗一次，以免蒸汽被污染。

　　专家还提醒，使用加湿器一定要勤开窗通风，保持室内空气的流通，千万不要在密不透风的环境中长时间或频繁使用加湿器。因为湿度温度上升，也给有害细菌提供了滋生温床，它们进入呼吸道容易诱发哮喘、支气管炎等病症。而慢性肺部疾病、关节炎、糖尿病患者还要慎用加湿器，因为潮湿的空气会加重病情，若确实需要使用，应与专科医生沟通，确定合适的湿度。