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     科学家早就说过，人类的寿命极限是160岁。

    “我们当中的大多数人都无法活到基因‘指定’的年龄，”来自伦敦的罗森医生说，他是世界级的长寿权威人士。“近几十年的研究表明，对大多数人来说，行为和生活方式对你寿命的影响远比基因要大得多。”关于长寿方面的科学研究显示，我们可以活得更科学，也更健康，也就是说可以活得远比我们想象的要长很多。下列方法都是经过科学实验证明的：

   1、到海边去晒太阳　增加3.3岁。

   2、喝奶　增加：7.2岁。

   3、唱赞歌　增加：2岁。

   4、笑　增加：10岁。

   5、经常在家测血压　增加：25.2岁。

   6、买一只狗陪伴　 增加：11.4岁。

   7、用牙线　增加：6.4岁。

   8、加入足球队　 增加11岁 。

   9、换个国家生活　 增加：6.4岁 。

   10、拥有一个伴侣　 增加9.5岁  。

   11、让脑子高速运转　 增加：4.6岁 。

   12、检查前列腺　 增加：12岁 。