加载中…那么，怎样才能既得到充足睡眠，又能早期起呢？
(2022-05-25 17:24:44)
标签：
练字 |
分类： 休假的日子 |
当你先入敌人起床时，
整个世界都是你的，
不存在交通堵塞问题；
健身房空空如也，
可以随便使用，
没有人会干扰你，
没有人会给你打电话，
也没有人会给你发一些你根本不关心的愚蠢的信息。
整个世界只有你自己。
因此，要早睡早起。
人们经常问我早起的秘密。
那么，
怎么才能既得到充足睡眠，
又能早期呢？
答案很简单：
早睡。
晚上10点钟上床，
早晨5点钟起床，
可以保证完整的7小时睡眠。
晚上9：55上床，
早晨4：55起床，
可以保证完整的7小时睡眠。
晚上9：55上床，
早晨4：55起床，
依旧可以保证7小时睡眠，
并且可以在敌人起床之前起床。
大家可以尝试一下。
如果你在4：55起床，
那么世界上绝大多数人尚在睡梦之中。
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