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   今天一早去菜站见得水果摊上的水果琳琅满目，然每种水果最多一两个品种而已，唯有苹果不同，红黄绿竟占有7.8个品种，便由不住的挑选了几样买了些回来。   

   时下人们的生活越来越好了，对各种物质的追求也在不断地翻新。对吃也是一样，变着法儿的吃。

   这不；国产水果吃腻了，吃国外的。现在国外的又吃腻了，台湾水果又应运而生。什么‘莲雾’.‘火龙果’‘山竹’.‘木瓜’.‘凤梨’.‘葡萄柚’.‘枇杷’一股脑迫不及待地上了市。

   其实要我说呀，苹果最占长。苹果，乃平常的水果，平衡人体所需营养的水果。它非常之大众，一年四季百吃不厌，没有哪一种水果可以媲美，可称之为“果中之王”！

   如果你在电脑里查查它们的营养价值和所具的功效与作用吧，你就不难看出，各种水果都有着不同的营养价值，但是大多数水果对食者还是有严格的控制。唯有苹果对所有的大众都适合，说它是‘水果之王’的确实至名归！

   因苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，所以，非常适合婴幼儿、老人和病人食用。

   苹果有“智慧果”、“记忆果 ”的美称；苹果还具有通便和止泻的双重功效与作用；苹果有降低血压的作用；苹果的营养和药用价值实在是令人称奇。

   造物主很神奇，一切事物发生的繁杂了，就用一种‘平’来调和。

   人之心态也如此；繁冗了，就用‘平常心’来平和。

   食物也一样，总要有一种平的东西来调节体内的不均衡。

   综合上述，我总结为；‘苹果------乃人体所需营养之平衡果也’！

                      华紫于2011年10月23日