“I think speech”是每个专业学习Eurythmy的同学都要学的基础内容。一共有6个动作，一般在上课开始或者结束时使用。（有点儿像晨圈儿，用I think speech带领大家进入或者结束一节课、一次演出。）

 

    文字内容：

    I think speech.                                        我想说话

    I speak.                                               我说

    I have spoken.                                         我曾说过。

    I seek myself in the spirit.                           我在精神中寻找自我。

    I feel myself within myself.                           我在自我中感受自我。

    I am on the path to the spirit to myself.              我在朝向精神的路上，走向自我。

 

    结合以上英文我自己做了中文的翻译，还请高人多多指正。

 

    图片来自Drawings from The Occulta Philosophia by Agrippa von Nettesheim.

 

 

   第一句：

   I think speech.

   我想说话

 （动作：并脚站立，双臂向体侧外展开，至与肩同高。）

 

 

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    第二句：

    I speak.

    我说

    （动作：右脚向外迈一小步，双臂向上提升，至咽喉处。）

 

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    第三句：

    I have spoken.

    我曾说过。

    （动作：左脚向外迈一步，双臂向下至心脏处。实际大约在胃的位置，但教学时会说在heart位置。)

 

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    第四句：

    I seek myself in the spirit.

    我在精神中寻找自我。

    （动作：右脚往外迈一大步，此时双脚展开幅度为最大可展开幅度，双臂同时上举。双臂展开角度与双脚展开角度一致。）

 

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     第五句：

     I feel myself within myself.

     我在自我中感受自我。

    （动作：左脚往回收一步，双臂下垂，双手位置大约与头同高。）

 

 

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     第六句：

     I am on the path to the spirit to myself.

    我在朝向精神的路上，走向自我。

   （动作：右脚收步，至双脚并拢。双臂上举呈U状。也可以双臂自然下垂至体前成U状，再上举。）

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要点：

1、做的时候，想象身后有一个“大我”跟着自己一起做“I think speech”，这种imagination是很重要的。

2、练习方法，基本有三种。第一种是原地站立，如上述图片，逐一做动作。第二种我们叫transition，就是做完一个动作后，沿圆圈往左走三步做下一个动作，直至结束。第三种叫jump，就是每个动作直接的衔接很快，双脚跳一下就进入下一个动作。

3、体会整首诗的递进关系。前三句只有一个我（I），后三句开始有两个我（I，myself)。从第三句到第四句是一个巨大的革命性的转变，之前只是对肉体的我的感觉（“小我”），从第四句开始有了对精神的我的感觉（“大我”）。我个人体会整首诗就像描述一个人的一生,或者人类的evolution：

    一开始的我，像小孩子学说话（或想获得某种东西），但还不会说（或没得到），所以叫“我想说话”（我想得到）。

    之后会说了（或开始获得某种东西），就开始不停的说（或不停的满足自己的物质需要）——“我说”。
    到了一定的年龄开始反思自己的言行（或者物质所得）——“我曾说过”——自己说了这么多年的“话”（得到那么多物质的东西），好像生命中还是缺点儿什么。

    于是开始寻求精神上的探索——“我在精神中寻找自我”。这个阶段其实挺危险的，有的人只重视精神追求而排斥物质，仿佛精神和物质是两个完全对立的东西，导致自己的生活、家庭或身体受到了很大的影响。

    即便是知道了精神的“大我”的存在，还得过好自己“小我”的每一天啊，没有物质的好身体也支撑不了精神上的高追求啊。“以出世的态度积极入世”，于是开始回归——“我在自我中感受自我”。（个人觉得从第四句到第五句的觉悟、转变，需要走的路不亚于从第三句到第四句。）

    虽然现在的我还是过着跟以前一样的日子，说着同样的话，但由于对自我的认知、对生活的理解有了本质的不同，不再像以前那样为了物质而获得物质，知道自己在做什么、为什么做，生活中充满了希望和幸福——“我在朝向精神的路上，走向自我”。