相声“教师爷”是台球迷？糖尿病调养靠“歪理”？刘洪沂来BTV文艺“文韬武略”挑战王为念！义子李然痛说“躲骂”史，小陈医生轻松可降糖？6月8日19：35，BTV文艺《我爱我家》看刘洪沂巧解婆媳矛盾，“我家帮帮忙”为糖尿病人送福利！

“教师爷”爱上打台球绝非“任性”！

       相声圈里刘洪沂享有“京城教师爷”的美誉，可他来节目组要与王为念一争高下的居然是打台球？现场较量一番，他俩谁的技艺更胜一筹？王为念感慨小时候谁要打台球，爹妈都得给拽回来！刘洪沂原来特别反感打台球，尤其是街头搭个破帐子、临时拉个灯那种，还有的人光着膀子打，觉得实在是不雅。可是随着年龄增长，平常没有什么运动量，他就和几个朋友上台球厅，一看年轻人打得挺好也就玩儿玩儿，后来大家定了一个规则：不分输赢，只当锻炼！一人打两盘，打两盘换一个人。慢慢刘洪沂发现，打台球属于全身运动，一会儿俯下一会儿站起来，锻炼腰腿，围台子转得一天，一天要走出去几公里，同时得算打球的角度，练脑子还不觉得累，锻炼效果不一般。

刘洪沂抗“糖”说“歪理”专家妙回应巧缓解

刘洪沂糖尿病缠身，可他对这病“满不在乎”，一开始就坚决打上了胰岛素，还声称自己就是个例！当初住院调理得挺好，可一出院他就发现，住院时形成的一套休疗习惯非常不适合自己的实际情况：“我们演员生活规律跟一般人不一样。比如说晚上演出，人家晚上睡觉前不能吃东西，我们就还得睡觉前吃东西。演出之前不能吃东西，吃多了结气，所以就是靠演出完了饱餐！我们怎么跟正常人规律一样？所以我连着住了三次院之后，我才总结出来，跟医生提要求‘别按您那个（一般人的规律）给我调，您按我的规律调。早晨我睡到11点起来，然后打针吃这个东西，晚上按我这个（演出规律）调。按我这个调还真见效，我该打针打针，该吃药吃药，瞧见想吃的东西撒开了吃。一点不忌口！”

对此，《我爱我家》的常客小陈医生建议他定期要查血糖、肌酐、尿素氮，还有肾功能。他还指出，有个误区一定要避免，就是看血糖降了就继续吃喝，生活习惯也不注意，这是错误的！血糖降了还要继续注意起码一年，要保证每年一到两次体检，经常检测血糖、尿糖，不然一旦得了并发症特别麻烦。他特别强调，糖尿病人要少说多养，“漱津咽唾法”常坚持！“以前我们叫漱津法，八段锦里面的，就把自己的唾液，像经常演出说话累了，口干口苦的怎么办，每天咽食口唾沫！自己唾沫咽下去。当时觉得没什么，坚持下来那就了不得了！”他建议糖尿病人要注意“221主食量”，即每天主食保证早晨2两，中午2两，晚上1两的水平。吃水果适吃西瓜、番石榴、樱桃，忌吃猕猴桃、火龙果，还可以把柚子去外皮，上锅蒸半小时，连皮带肉一起吃。另外他还提供了家传的小方：夏枯草、生地、麦冬、地骨皮、枸杞子各5克代茶饮，当喝茶似的，渴了就喝点。

除此之外，小陈医生当场演示了简单实用的糖尿病人保健操，BTV文艺《我爱我家》6月8日19:35欢乐准时放送！