一日不瘦，终生减肥。既然要搞到终生减肥这么惨的状况，不如辛苦个三个月，发一记毛，让死胖子变成小瘦子。看绝望主妇中的一段，Bree因酗酒上身而越发失去自己的意识，跌进一个恶性循环的大坑，于是她参加了一个戒酒的秘密团体，以一对一的形式互相牵制督促。说的不是剧情，而是减肥也能如此。觉得很有意思的是B型血的人很容易懒散而产生惰性，O型血的人虽然也有惰性，但是一旦确立目标就会发狠，如果组成这么一对，B型人也会被时不时的抽鞭子而勉励自己要发狠，O型人也会很明确的看到目标就在前方！如果真的很想减肥又减不下去，找个搭子互抽鞭子倒是不错的。继续努力，不减成瘦子誓不罢休。对了，记得给自己放句狠话，比如连变瘦的意志力都没有，这辈子还有什么事干的成。至于怎么从胖变瘦的各种手段，因体质各异而不能概论，就像有人吃红酒奶酪也会瘦，有人喝酸奶肠胃会通畅，有人放个屁都能拉屎。总的一句，不吃最瘦。别为自己找各种变瘦的美食来忽悠大脑，最后胖的还是躯干。一个月的目标不用月减20斤，但是月减4斤，以三个月为一个期限总是可以的吧。