夏天来了，阳光暖暖的，有些刺眼，周末和小王叔叔一起去度假村了，周边的设施齐全，
练瑜伽的场所，拍摄基地，饭店，酒庄很齐全，还看到一群小盆友们在练架子鼓，还拉了场地在搞小型演出了。

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这次出门搭配很随意，短袖，牛仔裤在加上我心爱的鞋托，夏天的味道越来越浓了。

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到了夏天必备一款凉鞋，这次选了绿色，穿上真的很养眼，颜色也很漂亮。波西米亚欧美民族风很别致的凉鞋，不仅外观好看，刚买的时候以为夹脚鞋，都会磨脚，而穿上它完全没有磨脚的感觉，而且还很舒适。凉鞋颜色真的~好嫩~~~！！！！
凉鞋 http://item.taobao.com/item.htm?id=18418060268

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到处都是鲜艳的花朵，夏天的味道在这里。

——护肤分享——

夏天说来就来了，前几天天气还有些发凉，这两天温度直升30度了，不知道妞们那里是什么样的天气，看来要迎接夏天了，
除了饮食有所调整外，内在的滋补由内而外也需要调整下，不仅对身体好，而且对我们的肌肤也有很好的作用。一些胶原蛋白的饮品不仅仅在冬季我们需要它，在每个季节的更替中，我们都可以适当的补充些，这样对身体内部机能和新陈代谢都有好处的。

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今天跟大家分享下最近饮食中长食用的宝贝，它们是贝依瑞精纯鱼胶原蛋白粉和贝依瑞葡萄籽，我最近一直都在用哦，一般都是搭配的服用的，这样效果会更明显些。妞们要有好的推荐，也要推荐给我~~！(⊙o⊙)哦~~~！！

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先来分享下贝依瑞精纯鱼胶原蛋白粉

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饮用了一段时间，感觉肤色提亮了不少，告别暗沉，还有美白，淡斑的作用，尤其针对爱长斑的MM，经常食用效果会更加明显。它还有保湿补水，收缩毛孔的功效；淡化黑眼圈，修复皱纹等，主要针对我们肌肤常见的几个问题，它都能解决哦~~！养颜滋润肌肤效果很棒哦~~！

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一盒20包，每天喝1-2包即可，要看个人的习惯，我每天都是喝一包的，用温水冲喜欢带有口味的，可以和牛奶，豆浆，酸奶，果汁等一起。

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白色的，到了夏天喜欢用温水冲服即可，每天习惯都会用一包哦~~！希望肌肤每天都有新的变化~~！

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你也想肌肤变的白皙，滋润吗，那么就选择它吧~~！！！
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再来分享下贝依瑞葡萄籽是胶原蛋白的伴侣哦·~！！！我都是和胶原蛋白粉一起饮用哦~！

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大爱葡萄籽胶囊，貌似MM们对葡萄籽都不陌生吧，抗氧化，抗衰老，它有收紧肌肤防止皱纹滋生，延缓衰老的功效哦，美白祛斑，减少肌肤对黑色素的沉着，还有修复过敏的肌肤，还有防紫外线，防晒的作用哦，正好到了夏天很适合。促进肌肤血液循环，让肌肤更加水润，白皙。

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打开瓶盖，黄色胶囊，记得每天食用还可以健脑明目，尤其经常对着电脑的MM，眼睛很容易疲劳很受用的~~！

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喜欢就长草吧，值得推荐的一款
http://detail.tmall.com/item.htm?id=20985236771&

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内在滋补肌肤外，喜欢给肌肤敷面膜，外在补水肌肤，内外调理，才会拥有水嫩，白皙的肌肤，曼宁系列的面膜，今年很火的品牌，
微博上也炒的火热，心痒依然还是收了一盒回来，最近一直用到的面膜，感觉用着真心不错，所以推荐给爱敷面膜的MM们~~！

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发现曼宁的面膜包装都是小清新的调调，估计文艺青年都会很爱吧，包装素雅，文艺范哦~~~~！

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我选用的焕白双效的面膜，让肌肤水润滋养透白，一周可以敷1-2次即可，肌肤敷完有明显的变化哦~~！水润的肌肤可以让你摸到。

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超薄型的面膜，敷在脸上很湿润，清爽，凉凉的感觉很舒服，MM们是不是也想敷面膜了，嘻嘻~~！！！
夏季不可缺少的面膜哦~~！值得推荐给亲们~~！