个人简介：陆相凝，浙江大学管理学院会计学12级本科生，浙江大学文琴舞团副团长，紫领六期杨建新导师组学员。

座右铭：做最好的自己。

文章背景：5岁和舞蹈结缘，收获了太多欢乐和感动。举手投足间，一呼一吸都是情。镁光灯下的美丽背后，有太多的故事可以分享。

诗，言其志也;歌，咏其声也；舞，动其容也。

——《乐记》

有人说舞蹈是一门动态的艺术，是一种超越语言的沟通方式，是超脱物质范畴的令人愉悦的精神享受。于我，舞蹈是淋漓的释放，身心的统一。学习舞蹈十六载，舞蹈给予我的不止一点点。

舞蹈教会我尊重艺术。舞蹈是民族的记忆、梦魇、经历，某个舞蹈总是起源于某个民族，虽然后来在流传中不断吸纳与扬弃而风格有变，但或多或少总还会带有它的母体民族的性格特征与经历痕迹。尤其是民族民间舞，最初并不是一种正规的舞蹈，而是人们在劳作、在欢庆节日时有感而发的动作，由这些即兴动作逐渐演化成了现在的模样。在舞蹈里,一举一动都包含了人们最真实的情感。静下心去学习和欣赏你所选择舞蹈的历史文化，吸取前人的经验，了解文化的差异性，尊重所学舞蹈的艺术形式，尊重你的老师以及其他物质，才能将这些艺术更好的延续传承下去。

舞蹈教会我包容的心态。张爱玲在《谈跳舞》里提到美国一度十分流行的吉特巴（Jitterbug）。吉特巴俗称拉面舞，又叫帕司。二战期间水兵在甲板上用皮靴的靴跟靴掌击打出明快的节奏伴舞，因而又称水兵舞。吉特巴起源于美国西部，最初是慢四步跳法，后被牛仔带入东部，又吸取了其他舞蹈的特点，节奏发生变化，终于变成了一种活泼轻快热情奔放又带有随意性的舞蹈。二战中吉特巴由美国水兵带到广州上海，张爱玲应就是由此认识吉特巴的。张爱玲由该舞动作快速而有爆发力，将它译为“惊蛰”——既顾及了原声发音，又反映了舞蹈的动作特点如同春雷下冬眠小虫的蓦然惊醒。她认为它的流行是因为所有的人在舞蹈中身心得以释放：“……大家排队开步走像在幼稚园的操场上，走几步，擎起一只手，大叫一声‘哦咦！’叫着，叫着，兴奋起来，拼命踢跳，跳到疲筋力尽为止。倦怠的交际花，商人，主妇，都在这里得到解放，返老还童了……”

一名聪明的舞者应该理解和欣赏舞蹈存在的多种不同技术和风格。作为一名聪明的舞者，应该以开放的心态学习新的技术和风格。对不同技术和风格的理解会让你不同于其他人，同时也会帮你赢得他人的尊重和喜爱。

舞蹈教会我保持专注。任何一种舞蹈没有情感的融入,都只是机械的运动,毫无美感可言。可以说,舞蹈之所以如此动人心弦,也正是因为它完美地将肢体语言和人的思想感情结合在一起。法国的艺术家安格尔指出：“艺术的生命就是深刻的思维和崇高的激情。必须赋予艺术以性格，以狂热！”在舞蹈中，要时刻专注地去体验和表现各种任务的痛苦、激愤、喜悦等等情感状态，才能带给观众最真实的感受。

舞蹈教会我如何思考。愿意指出你的姿势或节奏错误的人，不是欠你什么，也不是对你有什么意见，而是把你当真朋友，只是单纯地希望你跳得更好更美；合作时愿意包容你舞蹈缺点的人，愿意一遍遍陪你练习，，不是因为你笨，也不是因为显示自己有多会跳舞，而是知道分享，将知道的一切舞台经验都告诉你；吵架后先道歉的人，希望安抚你的心情，不是因为错，也不是在乎名次、奖项，而是懂得珍惜，想和你一起舞蹈下去；演出时愿意主动多干的人，为你化妆、整理服装、倒水擦汗，不是因为傻，也不是因为怕你拖后腿，而是懂得责任，让你知道舞蹈的世界里还有他。

绚丽、紧张、行色匆匆、面具……一切的词汇也拼接不出复杂生活的局部，也许此刻什么都不要想，让头脑享受到最纯净的美好，唯有舞蹈。

舞蹈，不为取悦别人，而是快乐自己。一个人，静静的欣赏，深深的感悟。

（紫领人才俱乐部秘书处 供稿，彩虹人生编辑部 整理）