说起“起床气”，情不自禁地想起最近大热的亲子剧场《爸爸去哪儿》，看着五位明星爸爸挥撒着百般武艺解决自家孩子的“起床气”，印象深刻感触良多呀。入园前，彤彤基本就是处于放羊的状态，每天都是睡到自然醒；可是入园后，我们得赶着送她上学再去上班，所以免不了经常催促着她起床。在熟睡中被叫醒真不是一件乐意的事情，偶尔她会撒骄说让我抱一抱，但有时候就很烦燥了，哭哭滴滴说要睡觉；即便有时候人是被拽起来了，可是让她刷牙洗脸时，她磨磨蹭蹭搞不开，以至我看着一肚子怒火要爆炸，说话就带着不耐烦了，而她也开始上火，最后她带着情绪去上学，我带着郁闷去上班，真是两败俱伤了！

1.保证充足的睡眠最最重要了。

没入园前，彤彤的生物钟基本是要十点才上床睡觉，然后早上睡到八点钟起床。考虑上学后，早上要八点前到园，所以务必要七点半起床，所以这一段时间，一直让她尽量在九点半前上床睡觉。另外，上学后发现一个让我很开心的现象，就是彤彤入睡速度越来越快了。基本一上床，不用五分钟她就睡着了，完完全全解决以前睡前爱折腾的陋习。

2.比孩子早起床，收拾完毕后，再叫醒孩子。

我现在都尽量七点起床，这样子自己有半个时间洗涮、给彤彤准备书包、衣物等等。忙完自己的事情，我再叫彤彤起床的话，我的情绪会平稳好多，不会因为我赶时间了，一遍一遍地催着她起床。否则，我带着情绪去叫醒她，她不耐烦的话，我就真着急了。

3.叫醒孩子起床前，放一些轻柔的音乐或是英文碟

彤彤有一段时间特别爱听baby signing time,那在准备唤醒她之前，我就会把碟放上，此时再轻轻喊醒她。有时候这一招很管用，她一听就来劲了，起床就变得很轻松了。最近我买了一些古典音乐的碟，当作晨间响醒音乐，还是蛮好的，彤彤被叫醒后，她会左翻翻右扭扭的，但听着音乐，情绪会很平稳，这样子有助于孩子减少起床气。

4.借力起床小游戏

这想法还真得益于读绘本之后想出来的，比如前天晚上读过《鲁拉鲁的自行车》，当天早上起床的时候，叫了彤彤一两声，她睁开眼睛后又闭上，迷迷糊糊的样子。我就会跟她说，妈妈要抱着你，和鲁拉鲁先生一块骑自行车了。然后轻轻地抱起她，身子微微向前倾，配上语调，呜。。。好快呀，刹不住啦！有时候告诉她，我们要玩小船摇摇啦，赶紧喔！她会很来劲，马上清醒起来。起床气立马就不见了，转乎几圈，她乐呵呵地起床了。

有时候，彤彤确实睡不够或是情绪很大，我会把她抱在怀里，和她说，妈妈知道彤彤还想睡，那妈妈再抱一会吧。这样子把她揽在怀里，像小宝宝一样摸摸她的脸蛋，她会很快平静下来。其实应对孩子的起床气，有时候就是得多一些耐心，情绪会传染的，只有大人用放松的心情去唤醒孩子，这样子孩子才能以更轻松的状态起床。

谢谢燊妈的推荐！