什么叫做当下的感觉和想法?就是当一个人在受到感情的处境时，他针对目前的状况给你回应，和不论是理智或不是理智也好。例如我现在需要一杯饮料，因为我很口渴，但是目前的饮料只剩白开水。白开水是我平常不爱喝的东西，但是我很口渴，所以我会喝了它。

过了一段时间，我如果看到白开水，我有可能会爱上它。例如我跟你说明天要吃面，明天到了吃饭时间，我突然想要改吃饭，行不行?当然行，因为我感觉会变，或许因为预算，或许因为卖面的没开张，或许我今天已经吃过面了。所以我不一定在当下说的就算。

很多人会因为对方说了不好听的话，自己就受到打击。或是很坚信他说的话，整天在想他说的那些话，就以为自己挽回失败。请问这是哪门子的观念?谁说他刚刚那样说，一定代表他将来也是那种想法?难道不会变?或是你可以换个角度想，为何他要这样对你说?是不是我们努力还不够，是不是我们做错啥?说白一点，他有他的感觉，他当然可以说一些话。

例如对方说你以后不要再打来了，难道一个礼拜后你打给他，他一定不会接吗?那可不一定喔!或许经过一个礼拜，他想通了很多事情，或是他突然很想你，或是他看到某些物品或是想到过去，他就会接你电话，不是吗?所以他当初叫你不要再打给他，一定代表将来?我想事情没有绝对。

以后遇到对方说了一些话打击你时，你听听就好，因为他有他当下的想法，你管不著，你先管好自己就好。这跟预设立场一样，你又不是神仙，你就可以知道他一定无法被你挽回?他将来一定不接你电话?他一定会劈腿?他一定不会跟你结婚?所以的幻想，都是你在编辑罢了!