我常常碰到一个咨询的状况，就是两个人的状况很糟糕，没什么进展。结果自己提起勇气去找对方，例如今天去找对方聊天，或是跟对方约会，突然对方给你很好的反应，然后感觉还不错。

当我问他们感觉好不好的时候，他们都回答很好。因为他们放下身段，很自然的跟他相处。也就是说，当他们可以放下身段的去挽回，不在乎得失心的时候，很自然的对方就会给你好脸色跟好感觉。

这有几点意义:

一、也许这是一个好的开始。

二、你也会比较有信心。

三、这样能够满足你一些欲望。

四、事情没你想的那么严重。

五、原来放下会得到更多。

也就是说，如果在你挽回这段期间，遇到好的反应时，你要珍惜了。因为你会发现原来我越不强求，我得到对方的反应是如此的大，跟这段期间的不反应，完全是天攘之别。因为这是你要的，你期待已久的。但是你否想过，那前提是什么?不在乎?不抱希望?不强求?

所以真正等到那时候，你自己才可以体会大家说的，放下会得到更多这个道理。当你有这一次的体验的时候，希望你可以照著这样的感觉继续走，以后才会很顺利。因为这种感觉得来不易，所以你要去体会怎样才会让他开心也让自己开心。

在你挽回过程中，如果你有这样的经验时，请下次也是用同样的心态去面对他，不要再破坏，也不要再急著要提复合的事情，不然你会让原本这是一个感觉好的状况，会变成白费的状态。

很多人不明白，挽回的感觉怎样才对的，你自己要体会一次，也许你才会知道。反正就是放下身段，越不在乎，你会得到越多，因为你也会很容易满足。