他没反应，我好难过喔!当你会难过的时候先想一下，是自己产生的，还是他造成的?或许过去他不要你，你可以说是他造成的，那还说的过去，但现在是你要挽回的，你还怪它让你难过，有何意义?他会为你赔罪吗?不可能。

假设你今天传短信给他，他不回应你，你首先的反应是难过，然后怪对方不回你。你这些沉重的感觉，你如何化解?当然靠自己。也就是说，你这些不好的感觉，你只能靠自己解救自己，你靠别人没用。因为举动是我们做的，我们本来就是要自己吸收这个反应，不论好的或是不好的。

你总不能难过，还要对方来安慰你吧!或是跟你解释一堆，让你释怀，你觉得可能吗?这时候，在这样的逆境上，还是要靠自己解救自己。或许你会让为你很受委屈，但是心理层面的感受，往往是某个举动造成的。那我们就要去思考，是不是哪裡做错了，或是哪裡没做到好。

遇到困难，我指的是心理上的感受，就还是要靠自己化解。就像你的家人生病了，你寻求很多方式，也都在进行中，大家都在努力中，但是心裡面真正的不安，还是要靠自己。毕竟大家都有尽力在做这件事情，行动可以做，但是效果的好与坏，自己得承受。

不要再怪对方了，一点意义都没有。如果有用，那大家桌上谈判，不就好谈了吗?挽回还需要花那麽多脑力呢?该靠自己解救自己，就是要靠自己，不要期望他来安抚你的情绪，不要只想奢望他。他不是圣人，更不是你的谁。