你这时候的心态，应该调整什么样的想法，对你的帮助会比较大?那就是把握当下，往前看。为何我要这样说?因为从咨询的内容似乎可以看见，很多人的心态，还是放在过去，不敢往前走。因为你只想要复合，所以你无法跳脱出来。

你想要复合可以，但是要把握当下，往前看。意思就是:

一、趁现在可以做多少努力，你就尽力去做多少。

二、做了就不要害怕，没什么好遗憾。

三、当下的每一刻时间，都是美好的，你要懂得享受。

四、不要一直讲过去怎样又如何，那都只是回忆。

五、往前看是代表你要规划未来，为他设想。

所以你在想挽回的手段，或是思考事情时，不论感情，事业，生活，朋友等等，你都要想未来的事，而不是老是在想过去的事。你有往前看，你才可以让他觉得你有创新，新鲜感，改变想法，变的不一样。这样他才有机会对你说:你比从前快乐。

如果你老是在想，过去多恩爱，多美好，多甜蜜，但是那又如何?他听不到也看不到，他不会体会也不会融入你，他更不知道这个很重要。所以他对於过去的事情，一点兴趣都没有，除非他夜深人静，自己回想起。

所以呢，把握当下的任何时刻，还有多想一些未来的事情，我想比较实在。就算无法复合，但你有做到这些重要的点，那有何好抱怨与遗憾的?你要挽回的他，如果他还留在原点，你也无法管，如果他要往前看，你也无法管，但至少，他不会一直想到过去吧!

不要老是想说，没有他，我这辈子不嫁或是不娶，除非你要当尼姑或是和尚。有这种想法的人，你怎么对得起你自己?你怎么对得起你父母亲?说出去会被笑死吧!所以不要存有这样悲观的想法，万一被对方知道，他会更讨厌你，离你更远。