过去两个礼拜的咨询，有一位香港朋友，我觉得他会开始渐入佳境。他是那种有忧郁症的女生，常常为了感情上的事，会疑神疑鬼，没有安全感，导致分手，最后男友不再信任。找我之后，我首先给他信心，还有分析状况给他听，我跟他说他男友只要感受到你的症状渐渐没了，他就会持续的联络见面，甚至进一步。

首先我要教他的，是先打开自己的心房，把这个很难打开的门，先努力的打开。这样不管面对谁，男友也好，自然讲话轻松，没压力。当有这样的信心时，你自己的外表或是讲出来的口气，一定会把自己的信心提高许多。就算男友要找也比较有理由吧!不然感觉跟过去一样，那谁愿意再找呢?

现在，有时候的中午时刻，男友就会想找他吃饭，虽然不是每天，但是这种迹象慢慢的会越来越明显。只要保持好的状态，我想他一定有机会主动的找你。有忧郁症的朋友，多跟朋友聊聊，或是找老师，我想吃药都是心理作用。这种病，是真的需要有人开导与关怀的。但是呢，旁人都只是个辅助，最主要还是要靠自己的努力。

这位朋友自己也问我说:老师，是不是因为我有好转，他才愿意接触我?我说是，你以前对他那么好，他会开始怀念。所以你现阶段的努力，虽然很辛苦，但是不能半途而废。这样一点一滴的加深现在对你的好印象，慢慢的掩盖过去你不好的一面，这才是上策。