担心这个，担心那个，其实你要担心的事情，不是早已发生了，那何必多虑?我们可以担心未来还没发生的事情，但是不要担心太多，我们不要担心已经发生的事情，因为那都是多担心的。

例如你会认为:

一、他是不是永远不会不理我了。

二、他是不是已经不爱我了。

三、他会不会跟第三者感情越来越好。

四、他是不是从此以后不会接电话。

五、他会不会连简讯都不会回了。

你仔细想一下，这些事情，不是已经发生，不然就是早已存在的问题。那你现在这么担心，其实只是多让自己提心吊胆而已，事情发生过，或是原本就是这样，那你何必再担心。

举个例子好了，很多人认为对方一开始会回简讯好了，但是后来不会回了，可能自己做的不好，或是给对方太大的压力，还是对方本来就有不回你简讯的权利。你因为这样，想东想西，担心这个担心那个，其实对於你一点帮助都没有，因为他跟你分手，他本来就可以选择不回你简讯，他有时候会回你，代表你捡到的。

所以不要把你现在应该得不到的，当作对方应该给你的，而是原本你就不该得到的，你可以不必担心那么多，但是你必须检讨自己。