立冬后，随着气温下降，人体免疫力不断减弱，更是肿瘤患者的“多事之季”，人整体代谢机能都在下降，免疫力低下，癌症病人对病毒的抵抗力更差，病情极易反复。对那些正在接受手术和放化疗的病人来说，冬季更应谨慎对待。如果不注意调养，很容易引起疾病加重。因此，肿瘤病人冬季五个方面务必要做好。

1. 做好保暖，避免感冒是关键，小感冒会让病人雪上加霜。

冬季室内外温差较大，一天内中午和早晚的温差也较大，冷热不停交替，癌症病人对病毒的抵抗力更差，病情极易反复，“对于普通人来说的一次小小的感冒，可能让癌症病人面临生存危机。”肿瘤科专家介绍， 一名肺癌患者因受到冷空气的刺激而引发肺部感染，一个小感冒很快发展成肺炎，并最终引起了病情的恶化很常见。由于冬季气候会忽冷忽热反复无常，癌症病人容易出现复发。所以，适时添加衣物非常重要，有条件的可以给病人换一个更为温暖的地方过冬。

对那些正在接受手术和放化疗的病人来说，冬季更应谨慎对待。有关专家提醒，手术和创伤性治疗使机体免疫力迅速降低，化疗会使白细胞数量降低，在这种情况下一旦天气变冷，极易引起机体不适应，引发严重并发症。

2. 补充水分。

冬季天干物燥，室内暖气造成空气异常干燥，人体内水分容易流失，造成大便秘结、痰液稠厚，对大肠癌患者和肺癌患者的康复会产生巨大影响。因此需及时补充水分，多喝水，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，除此之外，饮食还应做到“无扰乎阳”、“虚者补之、寒者温之”，根据实际情况有针对性开展。

3. 少去人多的地方。

虽然冬季天气寒冷，但如果久无雨雪，加上空气干燥，各种病毒、细菌等散播于空气中，肿瘤患者尤其是化疗后的病人免疫力较低，容易患各种疾病，将严重影响患者的身体状况。此时应注意保暖，及时开窗通风，少去人群聚集的地方。必要时如化疗期间或身体较差的情况下可以应用一些能够提高身体抵抗力的药物。

4. 雪天尽量不外出。

冬季雨雪较多，天寒路滑，很多肿瘤患者，如乳腺癌患者在长期服药治疗后易出现骨质疏松，骨转移的患者就更加容易骨折，因此，应注意尽量避免在雪天外出，避免滑倒受伤。

5. 适当锻炼身体。

适当锻炼对肿瘤患者“带瘤生存”是必不可少的。冬季健身在下午14：00——17：00之间比较理想，下午是强化体力的好时机，肌肉承受能力较其他时间高出50%。冬天到了，春天不会再远了。其实不管采取何种方法，只要随时保持一个积极乐观的生活态度，癌症患者依然可以安心过冬。

随着社会的发展，人们越来越注重饮食、健康，养生之道。豆顾问推荐10种冬季防癌果蔬，让这些食物陪您健康过冬。

【南瓜】

南瓜是冬季蔬菜中“多才多艺”的一种，蒸烤、炒菜、煲汤均可。它鲜艳的橙色源于其富含的β胡萝卜素，这种强抗氧化剂有助于预防心脏病和癌症。

【柚子】

酸甜多汁的柚子被称为冬日“完美水果”。柚子不仅富含维生素C，还含有番茄红素，这两种营养素都是强效抗氧化剂，有抗癌功效。

【球芽甘蓝】

1斤的球芽甘蓝，要比1斤柑橘富含的维生素C多50%。维生素C不仅是一种强抗氧化剂，还能帮助人体抵御寒冷。4—6个球芽甘蓝，就足以满足成人全天所需的维生素C。球芽甘蓝烹调需要较长时间，炖肉、煲汤时可以放一些。

【紫甘蓝】

十字花科蔬菜品种繁多，其中的紫甘蓝是冬季蔬菜中营养的“集大成者”。它不仅富含多种维生素，还因高效的消炎作用而闻名。凉拌或水煮甘蓝是预防心血管疾病、癌症的上好选择。

【西兰花】

西兰花能提供维生素A、C、K和叶酸，以及人体必需的矿物质钙、锰和铁。它富含叶黄素，可以保护眼睛，减少白内障和黄斑变性。

【萝卜缨】

在欧美国家，医生们常会嘱咐萝卜要带着“叶”吃。一份凉拌萝卜缨就能完全满足人体每日所需的维生素A和K，以及55%的维生素C和27%的叶酸，和10%的钙和锰。

【红薯】

红薯比同属根茎类蔬菜的土豆营养更胜一筹。1个中等大小的红薯就含有约4克的膳食纤维和约2克的植物性蛋白。而且，红薯只有很低的热量，几乎不含脂肪。

【栗子】

栗子是可以陪伴一冬的健康干果。一方面，它富含B族维生素和钾、铜、锰等矿物质，能强健身体。栗子还是坚果中唯一含维生素C的，是感冒和流感盛行时的必备零食。

【大葱】

大葱含有抵抗疾病作用的营养素。如：维持人体健康必需的维生素A、B6、C、K，叶酸和铁。值得一提的是，大葱含有的多酚类抗氧化物质，可以保护血管。此外，有研究表明，多吃葱，还能降低患前列腺癌与结肠癌的风险。不妨尝试用大葱、黄瓜、柿子椒做道凉拌菜。

【大蒜】

大蒜含有的大蒜素对疾病的预防，特别是癌症和心脏病有效。此外，它还具有消炎、抗感染的特性。

癌症的治疗

现在对于肿瘤的治疗多数采取中西医结合的治疗方式，理论上早诊断、早治疗，早中期手术、放化疗有少数的根治机会，结合中药人参皂苷RH2可以起到减毒增效的作用。手术、放化疗以后利用中药人参皂苷RH2能起到一定的预防复发和转移的作用。晚期患者利用中药人参皂苷RH2扶正固本、减少痛苦，提高生活质量是目前姑息式临终关怀的有效途径。现在治疗肿瘤采用中西医结合的手段可使两者优势互补，以达到提高综合疗效的目的。

1、手术治疗：

通常包括根治性手术，姑息性手术，探查性手术。手术适合于肿瘤范围较局限、没有远处转移、体质好的病人。 并且手术危险比较低的患者。手术前后需要注意元气恢复。

2、放射治疗：

简称放疗是利用高能电磁辐射线作用于癌细胞，适合肿瘤类型对放疗敏感的癌症病种。

3、化学治疗：

是将药物经血管带到全身，对身体所有细胞都有影响。化学疗法为所用药物都是有害，甚至是带毒性的，体内细胞，无论是否恶性细胞，都受到破坏。

研究证明：人参皂苷Rh2能够有效预防放、化疗骨髓损伤，有利于放、化疗周期的完成与提高临床疗效。能够有效的保护胃黏膜，改善胃肠功能，增加食欲与饮食量，明显减轻放疗导致的胃肠道不良反应。还能直接作用于产生耐药性的细胞，杀死耐药性细胞，发挥逆转肿瘤耐药性的效果，提高化疗药物的敏感性，可用于癌症的辅助治疗。

目前的治疗已经大大提高了癌症患者的生存期，但是在这个世界难题上我们还有很长的路要走。

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