1、喝完茶或咖啡后，嚼块无糖口香糖，可以预防牙齿变色。咀嚼口香糖能导致唾液分泌物增加，它们将在茶水或咖啡残留物有机会污染牙齿之前，把它们清除干净。
    2、研究表明，男人们每过一段时间总有那么几天“例假”，症状如下：
    ①口舌生疮。
    ②食欲不振。
    ③大便失去规律。
    ④变得冷淡，甚至冷漠。
    ⑤时不时地发火。
    ⑥有些羞怯、郁郁寡欢、闷闷不乐。
    ⑦“性趣”大减。

3、英国沃里克大学心理学家发现，海滩的气味同样可使患有严重抑郁症的人心情趋于平静，病情得到减轻。因此，建议抑郁症患者不妨利用假期到海滨旅游，并常去海边走走。

4、春饮菊花粥，散风热、清肝火、降血压。菊花15克，粳米100克。菊花洗净，粳米淘洗干净。菊花、粳米放锅中，加适量清水，加盖，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。
    5、睡觉的时候，有没有抽搐后突然踹了一下腿？告诉你真相，这叫肌抽跃--常在睡觉时发生。睡觉时呼吸频率降低的幅度太大，大脑会认为身体快要死亡了，所以它会发送一个脉冲使身体觉醒。常发生肌抽跃的人一定要注意，这表明你的身体机能不是很好哦。
    6、身体护理六招：
    ①清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。
    ②清肠：多吃香蕉等水果，多吃粗粮。
    ③清胃：不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物。
    ④清肝：每天运动10分钟。
    ⑤清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物。少吃动物内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。
    ⑥清肾脏：少吃盐，多喝水。

7、服药时间的正确理解：
    ①每日一次指每天在同一时间服用一次。
    ②每日服用2次指早晚各一次，一般指早8 时、晚8时。
    ③每日服用3次指早、中、晚各1次。
    ④饭前服用一般指饭前半小时服用，健胃药、助消化药大都在饭前服用。
    ⑤不注明饭前的药品皆在饭后服用。
    ⑥睡前服用指睡前半小时服用。
    ⑦空腹服用指清晨空腹服用，约早餐前1小时。

8、“地球一小时”听起来好极了，但这个活动实际上并不能减少任何温室气体排放。能减少的用电量主要是来自照明用电，这部分用电量在国民用电总量中大约只占10%。这其中又只有少部分参与了熄灯活动。因此，在活动中减少的电能消耗量是微乎其微的。而且，熄灯一小时能源耗损可能更多，因为用电器不必要的启动和停机有时会增加用电负担。此外，过于频繁的开关电器对电器的寿命肯定会有所影响。从这点来说，避免过于频繁的开关节能灯有一定道理。此外，我国的电网以煤电为主，机组的熄火和启动都需要很长的时间。一旦全国都停电一小时不仅不会节约能源，可能反而会增加正常的煤耗。如果控制不好还会引起电网事故。生活中，这样做才是真环保：注意节水的细节，空调调低一度，出门尽量使用公共交通、尽量少开车，垃圾分类回收循环利用。
    愿我们的生活越来越美好http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6708EN00SIGG.gif！