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假日美食(二)

(2011-01-29 16:03:50)
标签:

假日美食

翻炒

山药

料酒

蚝油鸡翅

美食

分类: 养生之道

今天与大家分享两款美食http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6715EN00SIGG.gif,希望大家能喜欢哦

1、香菇蚝油鸡翅

原料:鸡全翅1斤,干香菇1小碗、葱姜各适量。

调味料:蚝油2大勺、酱油(特级老抽和鲜味生抽)各少许、冰糖1小勺、料酒1大勺、黑胡椒粉少许。

做法:

①鸡全翅洗净,切成3段备用(翅根部分关节上边肉划一刀,煮时比较容易熟);

②干香菇提前泡软,姜切片、葱切段备用;

③锅内放少许油把鸡翅煎香至微微焦黄盛出;

④锅内留底油爆香葱姜和香菇;

⑤放入鸡翅翻炒;

⑥烹入料酒、蚝油、酱油(酱油不要太多,味道不够用盐来调味)、冰糖等调味料翻炒均匀;

⑦加适量水大火烧开,转慢火盖上锅盖焖煮约30分钟;

⑧最后把汤汁收至浓稠即可。

2、山药木耳炒肉片

原料:山药280克、猪瘦肉100克、干黑木耳适量。

配料:淀粉、料酒、蚝油、鸡精、剁椒(可不放)、生姜、大蒜、葱适量。

做法:

①瘦肉洗净切成片,加入适量的淀粉与料酒,拌匀后腌制20分钟;木耳提前用冷水泡发,去蒂洗净撕成小朵;山药削去皮,洗净后切成薄片,放入清水中浸泡(可防止变黑);姜切丝,大蒜切粒,葱切花;

②将山药放入沸水中焯烫约2分钟,捞出沥干待用;

③热锅放油,下入瘦肉,快速翻炒至变色后舀出待用;

④锅内再加入少许油,下入黑木耳与焯烫好的山药,翻炒约2分钟;

⑤放入炒好的瘦肉,加入适量的盐、蚝油、鸡精、剁椒、少许水,翻炒均匀;

⑥最后放入葱花,炒匀即可。

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