大家都知道海参是很营养的东西，它的胆固醇含量是0，脂肪含量也低，而且又有多种有益健康的维生素之类的，但却不爱买海参吃，好多朋友说主要是因为觉得这东西长得难看，大虫子似的http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6743EN00SIGG.gif，一问才知道是海参做的，原来海参可以这么好吃，都说要买，觉得自己做来肯定比我做的好喝，哈哈。现在我来教大家做这道简单的家庭大补靓汤：

    冰糖红枣海参汤

    配料:海参、红枣、冰糖。

    靓汤速成时间

    40分钟

    做法：

    1、海参解冻后，清洗干净，切条。

    2、放到煮锅里，加水没过。

    3、大火烧开，转小火炖，加红枣，炖上30分钟左右，快出锅的时候，根据口味加点冰糖即可。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6715EN00SIGG.gif出锅咯···