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养生靓汤:甘蔗羊肉汤

(2010-12-28 16:31:11)
标签:

美食

甘蔗

羊肉汤

阴虚火旺

膻味

健康

分类: 养生之道

     天冷了,要多吃牛羊肉,能增强体质,抵御寒冷。可是羊肉容易引起燥热,阴虚火旺的人还不能吃。怎么办呢?前两天,在电视上学了一道用甘蔗来配羊肉做汤。甘蔗生津止渴,除胃热,养胃阳,增加胃液,可以中和羊肉的燥热。

    自己做来试试,虽然不是很好的厨艺,却因为自己的劳动成果而感到更加香甜:羊肉软烂,甘蔗甜美,汤鲜而没有膻味。

    首次次尝试就有如此收获,高兴之余,就想着赶快介绍给大家http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6708EN00SIGG.gif,一起来分享吧:

    1.羊肉用清水泡一下,洗净再下锅用开水焯一下。

    2.放入生姜、葱、料酒,陈皮少许(去膻味,帮助消化),大火烧开后,转小火烧烂。

    3.甘蔗切块,放入羊肉汤中一起再烧开,起锅时加入胡椒粉和盐。

    看到了就赶紧试试吧,美味怎能错过呢···

 

  

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