加载中…胃痛了吃什么才好
(2010-12-16 16:13:20)
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生活天区胃粘膜胃病胃肠神经官能症健康 |
分类： 养生之道 |
对于胃寒湿的病人，应尽量少吃或禁止吃生冷的食物，从冰箱中取出的水果，尤其是橘子类的，应该隔一个小时再吃。
胃寒湿病人食补最好用胡椒猪肚汤或老姜水，胡椒和老姜都是健胃、暖胃的调味药，可以调理胃寒的病症，恢复健康的脾胃。
对于胃酸过多引起的胃痛，首先要做的就是纠正不良的饮食习惯，每日三餐都要定时，间隔时间合理，并多食清淡、少刺激性食物。
此外，需更加注意食品卫生，尤其在体弱、感冒发烧、人体免疫功能降低时，更要去除非细菌性感染腹泻的诱因，只有多方面注意保健和饮食，才会逐渐祛除病症，恢复健康的好身体。
保护胃粘膜的食物一般胃粘膜作为人体胃部的保护膜，不但有助于消化，还可以很好的起到保护作用。对于胃粘膜的保护其实日常饮食就可以做到。能够保护胃粘膜的食物主要有小米、菠菜、洋葱、胡萝卜、大蒜、南瓜等。
治疗胃病的有效食疗方法
1．小米：暖胃，安神。
2．菠菜、洋葱、胡萝卜、大蒜：螺旋藻对胃炎有极好的食疗作用，既可以消除幽门螺旋杆菌，又可以修复胃粘膜，只要坚持服用较长时间，大部分胃炎会得到痊愈。
4．南瓜：南瓜内含有维生素煳果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结煳消除体内细菌毒素煳其他有害物质，如重金属中的铅、汞煳放射性元素，起到解毒作用。南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果桔泄可以保护胃肠盗粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病病人。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动.帮助饮食消化。
寒冷的冬季：是胃溃疡、胃炎、胃肠神经官能症等疾病的好发时节。此时病人应该慎避风寒，善加保养之外，还可服用温胃食疗方法加以治疗，以缓解疼痛，调节功能，保养胃气。
姜枣桂圆汤：干姜10克（切薄片），红枣30克，桂圆30克，红糖20克，加水500毫升后煎煮15分钟，早晚服用。连续吃一段时间，有温胃调补之功，适用于慢性胃炎、胃神经官能症者等。
胃病患者的饮食窍门
1．定时、定质、定量。
定时：早饭6点左右。午饭12点左右，晚饭晚6点左右。如需加餐，可在上午9点、下午3点左右加餐，或晚9点左右少吃点。定质：每餐饭菜保证一定质量，应该营养丰富、容易消化、鲜美可口、少刺激性。不准喝烈性酒。定量：三餐比例大致是早3、午4、晚3。
3．饭前不负重、不生气、不受凉。不负重：饭前饭后不做重体力劳动，不做剧烈活动。不生气：情绪要稳定，不恼怒生气。
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7．蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，应该足量。
8．有胃病的人饭后不宜运动，可以休息一下等胃部的食物消化缓煳再开始工作。
9．胃病是慢性病要想在短期治愈，吃药是根本不可能做到的事！
穴位疗法：把药物埋植在对应治疗胃病的穴位上，比喻足太阳膀胱经的：胃俞、三焦、肾俞！任脉的上脘、中脘、建里、下脘！足三焦经的梁门、关门、太乙、天区等等穴位，以采用穴位刺激消炎而达到治愈的目的！康复效果好，一个星期可以治愈！苹果、香蕉都不错。注意的是，苹果要用水泡10分钟时间注意不多也不少，然后戴皮吃。
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