海参木耳煲排骨汤_晶晶紫藤

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海参木耳煲排骨汤

(2010-11-22 11:11:12)

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分类：养生之道

今天再教您做样简单的海参汤，营养美味，简单易学哦！

①原料准备:海参（460克）、排骨（460克）、木耳（40克）、火腿半两、葱一条、姜二片。

　　②将排骨剁成块状放人滚水中煮五分钟，捞起洗净。

　　③海参洗净，放入滚水中，加入葱一条、姜一片、酒半汤匙煮滚，煮五分钟，捞起洗净，切大件，空干水分。

　　④木耳用清水浸至发大，撕成小块，放入沸水中煮五分钟，捞起洗净。

　　⑤水适量，放入煲内煲滚，放下排骨、火腿、姜、木耳煲滚，慢火煲2小时，放下海参再煲一小时，期间根据口味加盐调味。

出锅咯http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6715EN00SIGG.gif，自己做的是不是色香味俱全呢？您学会了吗？

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