当人的一种习惯养成之后，再去人为的改变是需要勇气的，这个改变是一个很痛苦的过程。比如：抽烟、喝酒，许多人明明知道这个习惯对身体不好，对身体有很大的伤害，但是很多人已经习惯了，所以他们不愿意去改变。我昨天也试着去改变我生活中的一种习惯，没有想到的是，吃了就吐了，既而还发起了高烧，但我还是出奇地忍住了。我在心里暗暗地发誓并一次次地告诉我自己，燕生，你要坚持，你要改变，一定改变。就这样，不知道为什么我浑身开始莫名的不舒服，我只好吃了点药就强迫自己睡觉了。

这两天，远房的表妹英子到这儿探访我，跟我睡在一个房间，她看到我非常难受样子，就劝我一定要看医生，我告诉她，没有用。她不明白，姐姐这是怎么了，她一直在自言自语地说：“姐姐刚才不是还好好的吗？怎么这么一会儿，说病就病了？”她当然是整不明白了，只有我自己心理最清楚，我是在用全身的力气，越过这个痛苦的心理过程，去改变我已经用很长的时间养成的一种习惯，而这个习惯又必须去改变。