加载中…宝贝最爱---《清淡而营养的白萝卜鲫鱼汤》
(2011-03-13 19:04:18)
标签：
涵妈家私家厨房育儿 |
分类： ✿、食尚生活 |
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我家宇涵最喜欢喝鱼汤，听别人说小盆友多吃点鱼聪明。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif
今天是星期天，正好不用去读书，我就想着怎么做点好吃的给儿子补补身体。想来想去也不知道买什么好，就买了几条鱼回来做汤。宝贝可喜欢吃了，喝了两小碗呢。。
我家宇涵最喜欢喝鱼汤，听别人说小盆友多吃点鱼聪明。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif
今天是星期天，正好不用去读书，我就想着怎么做点好吃的给儿子补补身体。想来想去也不知道买什么好，就买了几条鱼回来做汤。宝贝可喜欢吃了，喝了两小碗呢。。
材料：鲫鱼、白萝卜
调味：姜片、盐、香葱
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萝卜丝入沸水锅中焯一下捞出备用；
锅置火上油烧热，将鲫鱼煎透，煎好一面再翻面煎就可以防止煎脱鱼皮。
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倒入开水煮沸，加少许胡椒粉去腥。
再加入萝卜丝、盐调味，继续煮5-10分钟，出锅撒入葱花即可
http://s13/bmiddle/6b6b0bdfh9e5ba007f7fc&690
http://s9/bmiddle/6b6b0bdfh9e5bb4abf1d8&690
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