有一些简单的生活小动作,可以帮助我们保持心灵开放,同时让身边的一切从容有序的进行;大家可以作为参考,也可以将它们融入你的日常生活中.

·布置你的居住环境,让自己身处在美丽的环境中
·每天至少向一个人说正面的话或者微笑
·做你所爱,爱你所做
·清理你的杂物
·规律的运动锻炼身心,保持神经系统的清明
·正视自己的天赋和才能
·每晚入睡前,感谢你想感谢的一切
·找一段属于你的时间,让自己进入沉静中
·每天早上醒来的时候,感谢又是新的可爱的一天
·玩耍,让自己开心,大笑
·接受爱,接受美丽的感动
·常常想着你的目标,每天都朝那里走一步
·庆祝你的胜利,大小都不放过
·让你所爱的人知道你对他们的爱

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