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[转载]养生茶推荐

(2013-03-20 18:31:54)
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分类: 养生医疗
原文地址:养生茶推荐作者:周瑾

[转载]养生茶推荐

清上愈眩茶

[原料] 甘菊花9克,枸杞子15克,山萸肉10克,车前草12克。

[做法] 上药低温烘干后研成粗末,瓷器贮存备用。眼时取粗末50克,放保温杯中,冲入沸水,盖闷20分钟后,代茶频饮。

[功效] 头晕目眩如坐舟车中,耳鸣失聪,舌红苔少,脉弦细,辨证为肝肾不足者。

目糊,视物不清,状若飞蚊者。    

莲子心甘草茶

[原料] 干莲子心2—3克、生甘草2—3克。

[做法] 1、莲子心用开水冲洗洗净备用,生甘草洗净并切成小片或研磨成粉末状备用。

     2、将上述两味药物放入茶具内或保温杯中,用刚开的开水冲泡,焖5分钟,代茶频饮。

3、每天分23次饮服(此茶味苦,可酌加食糖调味)。

[功效] 本方有清心养神,泻火解毒之功效。用于调理情绪紧张、焦虑不安、饮食无味、失眠等症状。可治心火炽盛所致的烦躁不眠,手足心热,口渴咽干及口舌糜烂等。    

 

沙参麦冬茶

[原料] 沙参8克,麦冬、桑叶各6克。

[做法] 上三味共置保温杯中,以沸水适量冲泡,盖闷15分钟,代茶频饮。每日1剂。

[功效] 肺热阴虚,久咳不已,咽燥无痰。或痰涎粘稠而少,不易咯出,伴有虚热、盗汗者。   

 

杏仁茶

[原料] 杏仁、糖桂花、大米、糯米、白糖.

[做法] 1、将大米、糯米混合一起洗净,用凉水浸泡2小时;

    2、杏仁用温水浸泡15分钟取出,搓掉黄皮,洗干净与大米、糯米一起加凉水250克磨成稀糊状;

    3、凉水入锅,用旺火烧沸,将稀糊倒入锅中,沸腾5分钟即成杏仁茶,随即舀入桶中保温。

4、食用时,将杏仁茶盛入碗中,放上白糖和糖桂花汁便可。

[功效] 杏仁对动物与正常男性均能降低血胆固醇及甘油三酯,具有防治冠心病及动脉粥样硬化的功效。   

 

 

萝卜茶

[原料] 白萝卜100克、红茶叶5克。

[做法] 先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。

[功效] 萝卜茶,此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎    

 

清心凉血茶

[原料] 莲花6克、绿茶3克、热开水500ml

[做法] 1、壶中放入所有茶材,注入热开水,行动分钟后即可装杯饮用。

2、可重复回冲至茶味渐淡。  

[功效] 这道茶有清心消烦、抑制口舌生疮等功效的饮品,是炙阳下不可或缺的消暑妙方。

[转载]养生茶推荐     

 

枸杞健身茶

[原料] 枸杞15克、熟地黄、菊花各10克、水500ml

[做法] 1、放入锅中将熟地黄,加水煮沸。

     2、将枸杞、菊花放入杯中,冲入刚才煮好的药茶,静置5分钟后即可饮用。

[功效] 容易腰酸背痛的人,可饮用此茶,除了改善腰肾虚弱之外,还可以强身。 

 

西洋参阿胶茶

[原料] 西洋参3克,阿胶15克。

[做法] 将西洋参饮片晒干或烘干,研成极细末,待用。将阿胶敲碎,放入锅中,加水适量,用小火煨煮烊化,搅拌均匀后,调入西洋参末即成。

[功效] 益气养阴 呕血 虚劳咯血 肠热津亏便血 过度虚弱 恶性肿瘤 阿狄森病 慢性肾炎 慢性肝炎 慢性消耗性疾病 再生障碍性贫血 补血止血 多种出血。   

 

盐茶

[原料] 茶叶3克,食盐1克。

[做法] 上药置茶杯中,沸水冲泡后,频频饮服。每日12剂。

[功效] 风火及胃火牙痛、龋齿痛。

急慢性咽喉炎,咽喉疼痛。声音嘶哑等。

红眼病。 

 

当归红枣茶

[原料] 当归6克、川芎6克、红枣6枚、生地6克、熟地6克、白芍6克。

[做法] 混合后加水2000毫升煮沸30分钟即成。

[功效] 养血调经、美肤祛斑。适用于防皱祛斑,舒缓紧张情绪,去除血瘀引起的肝斑,皮肤干枯无光等症。

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