芋头与甜玉米

根茎类蔬菜芋头富含淀粉、膳食纤维及钾、镁等矿物质，具有增强免疫力、洁齿防龋、美容乌发、补中益气的作用，芋头还可解毒，可用于防治肿瘤等。

瓜果类蔬菜甜玉米含有丰富的谷氨酸和不饱和脂肪酸，具有益智健脑、美容养颜、保护视力等功效。适用于用眼过度、脑力工作、老花眼、皮肤干燥的人群。禁忌人群：脾胃虚弱、肠胃疾病、糖尿病等人群。

虽然芋头和甜玉米好吃有营养，但在下厨时要去皮，去叶切段，做起来费时费力。以前我是不买它们的，爱挑那些能冷藏且品相好的蔬菜买回家。

想自己做饭但求简单省事的人不少，商家正是看准了这个商机并行动起来。网上超市有去皮新鲜的芋头块售卖，每袋450克——550克，真空包装。是正宗的荔浦芋头，又粉又香，烹饪快特好吃。

网上超市的速食类食品还有切段独立真空包装的甜玉米出售，每袋有500克。其品质很好，免煮开袋即食，脆嫩美味多汁，便于携带，适合于早餐。

在生活节奏加快的当下，人们想在有限的时间里多做事情。而经过加工的菜品能减少劳烦，得到不少顾客青睐，销量攀升。我经常光顾网上超市，不时购买去皮芋头和切段甜玉米。体验后感觉不错，为生活加分！

切段的甜玉米