吃好睡好情绪好

生命充满美好。即便遇到难事，也可努力变坏为好。吃好睡好情绪好，乃百岁之诀。

我们来到深圳福田区梅林一村，今天要拜访的邹淑媛老人刚度过百岁华诞。一进老人的家，就感受到浓厚的人文气息，一家人热情地招待我们坐下。

我问邹淑媛老人：“您老家在哪里啊？”

“我是大连人。”老人回答。

“老人家，我看您精神很好，年轻的时候肯定是个美人坯子。”老人听力有点减退，一旁的女儿将我的话大声重复了一遍，邹淑媛老人听清后，开心地笑了。

她女儿向我们介绍墙壁上的一幅画，画里老人身处鲜花丛中，面带微笑，神态安详。

“我妈妈有六个子女，前面五个都是女儿，我是老四。”邹淑媛老人的女儿非常健谈，担任过集团董事、总经理等职务，可谓事业有成。

邹淑媛老人身板直、眼神好、精神矍铄，虽然满头银发，但举手投足充满着活力与热情。她的女儿跟我们介绍，老人长期以来保持着良好的生活习惯和乐观开朗的生活态度，喜欢阳光、鲜花、美食等一切美好的事物。

“您有什么养生之道呢？”我问老人。

“吃得好、睡得好、情绪好，哪哪都好！”老人一连说了四个好。

“现在政府每个月给我母亲2000元，福利也很好，她很开心。”女儿在一旁补充道。

在与邹淑媛老人谈话期间，老人紧紧握住我的手不放，我感受到她双手的温度。邹淑媛老人身上闪耀着勤劳善良、质朴典雅的美好品质，整个家族形成了至真至诚、至善至美的家风。如今，其子孙后代均在各行各业有所成就，为社会的发展奉献着智慧。

“希望下一次全国人口普查的时候，能再来拜访您。祝您健康长寿！”我起身与老人告别。

“谢谢您!”老人站起来送我，依然紧紧握住我的手。

知者乐，仁者寿。老人的温暖笑颜激励着儿孙后辈，也激励着我们，心怀感恩，脚踏实地，建设好每一个小家庭，服务于国家和社会。

百岁老人小资料

姓名：邹淑媛

性别：女

出生年月：1920年5月（100周岁）

民族：汉族

户口登记地：广东深圳

受教育程度：小学

是否识字：是

来源：羊城晚报     作者：月同   采访时间：2020年