葡萄酒燉蘋果，活血化瘀，對女性生理期肚子痛有療效！痛經，中醫稱為【經行腹痛】葡萄酒食療法能起到較好的防治作用。 

葡萄酒經營養學及醫學研究証明：能通經活絡~如氣滯血瘀型痛經病人適量飲葡萄酒能疏通經絡、擴張血管，使平滑肌鬆弛，緩解痛經！ 

以中醫角度來講甘溫能補能緩，因紅酒辛甘性溫，有溫陽補血、緩急止痛的功效！對寒濕凝滯的痛經，葡萄酒可以起到散寒祛濕、活血通經的作用。 

蘋果含有多種維生素和酸類物質！一個蘋果中含有類黃酮約30毫克以上，含有15%的碳水化合物及果膠，維生素A、C、E及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。 

西方營養學及醫學早有研究提示：生物類黃酮可調節血脂，降低血液黏稠度，改善血清脂質，擴張血管，解除痙攣。蘋果含有的糖和鋰、鋅、鎂等元素，是有效鎮靜的生物源素。 

《紅酒燉蘋果》 

葡萄酒燉蘋果做法 

材料： 

1.紅葡萄酒-約250ML。 

2.蘋果一個。 

3.蜜糖-約50ML。 

做法： 

1.蘋果去皮，用切蘋果的刀切成瓣狀。 

2.把蘋果放入鍋裡，倒入紅葡萄酒及蜜糖即可。 （用深一點的鍋） 

3.用中火燉煮蘋果15分中關火。 

4.蘋果在紅葡萄酒中浸泡兩個小時後食用。 

主要功效： 

活血化瘀，對女性生理期肚子痛有療效。同時加速新陳代謝對美容養顏也有明顯功效！

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