
加载中…
个人资料
- 博客访问:
- 关注人气:
- 获赠金笔:0支
- 赠出金笔:0支
- 荣誉徽章:
31-60天的宝宝大运动的锻炼方法
(2010-08-25 13:21:53)
虽然小生命来到世界上还不满两个月,但是比起满月之前,已经有很大进步,大运动方面可以做更多的锻炼了,宝宝软软的小身体正在变得越来越结实呢。下面的三种方法可以让小宝宝锻炼身体,发展大运动。家长们可以在家里和宝宝一起做一下。
俯卧抬头
让宝宝俯卧在床上,逗引宝宝,使他前胸离床,将头抬起,让他能看到摇动的不倒翁或其他放在宝宝头前方的玩具。也可让宝宝俯卧在爸爸身上,二人对看,宝宝能坚持俯卧抬头10
~ 20 秒钟。每天可做几次。
俯卧托胸
宝宝在俯卧位,大人用双手在宝宝两侧将其胸部托起。宝宝的头仰起比躯干高,双腿下垂或膝部屈曲。注意,本项只作为观察用,看颈部是否有力量,不作为练习项目,以免胸部受压,影响呼吸。
四肢同时蹬球
将大气球吊在床上方,宝宝手足都能够着处。大人轻轻拍打气球,宝宝会伸出双手和双足同时蹬踢气球,以练习手足和眼的协调能力。
http://s7/middle/6b395117t8e9f30ef7036&690
宝宝会像大熊猫有把球转来转去,表情专注认真。这个动作成年人很难完成。
喜欢
0
赠金笔
加载中,请稍候......