明日高考   考生家长考前必看的考试攻略

      凡经历过考试的人，大都有这样的体验：记忆力下降，越想记住的东西越记不住，越是着急越记不住；茶饭无味，晚上睡不着，或饱受恶梦的困扰；老是想上厕所，手脚冰凉或是两眼发黑……今天老戴为您整理考前必读攻略以及如何应对“考前综合症”。

      【考试必读攻略】

      1、身份证，准考证

      这两个证件非常重要，千万记得带上，尽管每次都提醒，但是总有部分考生忘记带了（忘带任何一样进不了考场），别给自己的考试留下任何后悔和遗憾。考试用具要准备中性笔、橡皮等，考前一晚把这2证放在袋子里，第二天直接拿着工具袋就安安心心的考试去。

      2、及时核对考点

      事先去考场看看，选择好到达考点的交通路线，顺利按时进入考场。考试当天还可能出现公交，地铁拥挤等现象，这些都要充分考虑到，千万不要因为这些考试迟到哦。

      3、考前一晚上的睡眠问题

      如果觉得很紧张，睡不着，不要担心，尽量闭上眼睛养神，一样会起到休息的效果的。总之不要有什么心理压力，考前紧张是很普遍的现象，也说明了你很重视这次考试，也能说明你是个认真的人。

      4、考试带手表

      手表是要带的，对于把控考试时间至关重要。历年就有学员因为时间分配不足，导致试题没有做完。有的考场会比较严格，就算让你带了，也必须不能有其他功能的哦。

      5、考试当天早晨起床后

      先起床洗漱，男生打扮的帅一点，女生打扮的靓一点，咱先在气势上给自己加加分。告诉自己：“我能!我一定行!加油!”（积极的心理暗示）

      6、早餐

      不要吃的太饱，不要吃的太多水分的东西（避免考场中上厕所），适当填饱肚子就行，注意卫生，吃坏肚子可是大忌啊。不想吃早饭的朋友，可以不吃，但是可以喝一点水，人体经过一晚的睡眠，需要一点水分的补给。具体看个人的情况而定吧。

      7、在考场外等候入场

      考场外人很多，场面也很壮观。拿出自己的准考证，看看在哪个考场，尤其是事先没有熟悉考场的，一定要再次核对下，避免走错座位，那就不好了。遇到紧急状况，可以联系考点老师。

      8、进入考场了

      进入考场后，安静的坐在座位上，别太紧张，其实就是一场考试，也是检验自己的一次机会，看看自己的一段复习效果怎么样。按考场规则，手机关机，放好相关证件。

      9、试卷下发，填涂答题卡

      拿到试卷后，快速翻看是否卷子有破损或漏印，然后快速且认真，仔细地填写自己的姓名，准考证号，并填涂。先核对准考证号是否填写正确，再涂卡。

      10、试卷标记、涂画等

      试题本是可以涂画的但是不要在答题卡上乱涂乱画，答题卡不要折叠。应尽可能保持卷面整洁，并填写好自己的姓名、准考证号、身份证号。

      应对“考前综合症”，其他注意事项

      考试凭准考证和身份证入场，对号入座，并将证件放在桌面左上角。

      带墨水笔(圆珠笔)、2B铅笔、直尺、橡皮、铅笔刀入座。与考试无关的物品，按规定存放在考场指定位置。寻呼机，移动电话等通信设备，应切断电源。

      遵守考场规则，考试时不准旁窥、交谈、吸烟、传递物品、严禁作弊。交卷后不得在考场附近逗留或谈论。

      如遇试卷分发错误、印刷字迹模糊等问题可举手询问。不得要求监考人员解释试题。

      考试截止时间一到，立即停止答卷。不得将试卷、答题卡和草稿纸带出考场。

      服从考试工作人员管理、监督和检查，不得无理取闹。违者取消考试资格。