“秋冬毒霾杀人刀”，居家出门要防范

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 　近日，我国大部分地区将受到雾霾天气影响，特别是河北、山东、安徽、湖南等地区能见度较低，空气质量明显下降，严重影响道路交通安全和居民的正常生活。

　【雾霾天气的解析】

　雾是近地面层空气中水汽凝结（或凝华）的产物，而霾则是空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子的凝结物。两者都是视程障碍物，区别主要在于水分含量的不同。

　雾的形成条件要具备较高的水汽饱和因素。霾的成因是当大气层稳定，上层大气的温度比地面温度高，这和通常的地面温度高于大气层温度正好相反，形成“逆温”时，不利于灰霾的消散。

　【雾霾天气的危害及防范方法】

　一、影响身体健康。雾霾中有害人体健康的粒子均可被人体呼吸道吸入，尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起鼻炎、支气管炎等病症，长期处于这种环境还会诱发肺癌。

　小贴士：雾霾天气应少开门窗，暂缓晨练，出门时可带上防护口罩，阻碍吸入有害物质，外出回家后应立即清洗面部及裸露肌肤。

　二、影响心理健康。雾霆天气容易让人产生悲观情绪，如不及时调节，很容易失控。

　小贴士：雾霾天气应当注意放松心情，调理好饮食，多做开心的事情，并在室内进行适当的运动。

　三、影响交通安全。出现雾霾天气时，室外能见度低，污染持续，交通阻塞，事故频发。

　小贴士：雾霾天气行车应打开防雾灯及示宽灯，放缓车速靠右侧通行，并保持车辆之间的安全距离，时刻注意周围环境，以便迅速应对。

　四、影响区域气候,使区域极端气候事件频繁，气象灾害连连。雾霾天气加快了城市遭受“光化学烟雾污染”的提前到来。光化学烟雾是一种淡蓝色的烟雾，汽车尾气和工厂废气里含大量氮氧化物和碳氢化合物，在阳光和紫外线作用下，发生光化学反应的所形成产物。

　小贴士：倡导低排放交通工具的使用，工厂应控制废气的排放并且远离生活区。