炎热的夏季，凉席是人们必备的纳凉物品之一。市场上凉席的品种数不胜数，不同人群如何选择凉席？如何避免买到劣质凉席？在此老戴给大家支几招：

一、冰凉席：将特质药水固定在凉席材料内，人躺在上面，有一种类似于躺在冰水上的冰冻感觉。

缺点：凉性大，老年人、小孩及体质弱的人不宜使用。而且冰凉席的表面材料和内部填充物是用化学复合材料做的，部分人睡久了可能会过敏。

选购：选择正规厂家生产的产品，另外选购时注意检查冰凉席表面有无破损，是否有刺激气味。

二、玉石凉席：用玉石薄片穿起来制成的玉石凉席，每块玉石之间留有一定间隙，增加了凉席的透气性。具有镇心安神作用，对烦躁失眠有很好的疗效。

缺点：触感寒凉，更适合怕热、阴虚内热体质的中青年人使用。

选购：真正的玉石凉席应该附有相应的玉石鉴定证书，且价格比较高，价格在数千元不等。

三、竹席：凉爽耐用且价格适中，最常见的有水竹凉席、竹条席以及用小竹片和塑料绳串起来的麻将竹席。麻将凉席最为凉爽柔韧，且对背部有较好的按摩作用。

缺点：透气性差、硬度大，铺垫不平时易折损。带喷绘图案的竹席可能引起接触性皮炎。需要注意的是，由于夏天外部气温高，再加上人的体温升高，麻将凉席中粗大的塑料绳管受热容易挥发毒性，不适合长期使用。

选购竹席是要注意不要挑选颜色过于鲜艳或者半黄半黑的，太鲜艳的可能涂有颜料，而颜色过于发黄发黑的，可能是劣质竹子制成的。

四、牛皮席：在众多中性凉席中，牛皮席是首选，属于高档凉席，以整张水牛皮制作的最好。牛皮席四季可用，冬暖夏凉，吸汗性最好，非常适合出汗比较多的人。由于是皮料制作，和人体肌肤接触时也会体现其特有的柔和爽滑。可以说，“牛皮凉席+空调”是当下卧室最完美的组合。

缺点：使用后席边容易起褶皱，真皮的皮层容易吸水而且挥发缓慢，在潮湿的季节可能会长霉。价格较贵，一般在千元以上。

选购：真正的头层牛皮，是不可避免地带一些疤痕，因此不要以为皮席光洁如新就是精品！另外如果您有时间，往皮席上坐半小时，起身后摸摸坐过的地方，不发烫的，就是正宗三峡水牛头层皮。

五、藤席：用藤皮经手工编织而成，分常黄、常白与常青三种(其中又以常黄最耐看、常青最耐用)。反复蒸晒制成的藤席，吸汗滑爽、柔软耐磨，折叠不易断裂，一般可用几十年(使用时间越长，光泽度越好)，而且不易长虫，适合各种人群使用。

缺点：价格比普通凉席高。

选购：正宗的藤席比较细腻滑润，触感很好，材质柔软，一般不可能会掉色！

六、竹炭席：竹炭席的竹子经过特殊的氧化处理，吸附性很强，具有除菌、防臭、吸附灰尘、清新空气、冰凉宜人的特性。虽然冰凉程度次于竹席，但比一般的凉席更吸汗。

缺点：颜色较深。有些“竹炭席”只是在普通竹席中夹了炭布层。

选购：好的竹炭席不会漏粉、不掉色、无异味！

七、草席：草席在凉席辈分上算得上是元老级了，以其低廉的价格、温和的性质、柔软的材质，并有一种天然清香，多受老人喜爱。

缺点：传统草席的一大缺点是容易长螨虫，可能会对婴儿造成过敏。因为草席吸水能力比较强，用过一季后，席面容易变黄破损，不耐用。

选购：选择席面编织紧密、平整舒展，席边光滑，颜色青白匀净的草席。

归纳起来，选购凉席要做到三点：一闻、二看、三摸。一闻，就是不管竹席、草席、藤席，均以清香无特殊气味者为佳。清香表明用材新鲜，是当年编制的新货；二看，主要是看凉席的颜色是否鲜黄或淡绿，整体颜色是否统一，有无黑点、斑点、霉点、虫孔、毛刺，一般以干燥且经过防霉处理者为上品；三摸，就是不管是何种凉席，用手摸上去必须是平整均匀、光洁度强，越光滑越凉爽，当然，这也表明加工精致。

另外还要注意的是，购买凉席最好到合法经营的商店或商场去买。购买时一定要认准“卫监”证号，而那些无商标、无产地、无厂名的“三无产品”千万不要买。在选购时要注意明辨标签。正品都有严格规范的标签，如品牌名称、麻含量、尺寸、产地、洗涤方法、缩水率等，而次品的标签则含糊不清。

凉席在使用时还要注意“三忌”：一忌用水冲刷，以防霉变损坏，如果凉席确需清洁了，可用湿软毛巾进行擦拭；二忌暴晒，这样做会影响凉席的使用寿命；三忌折压。铺用时要保持凉席平整，像竹条凉席和竹丝凉席一般不宜铺垫在太松软的棕绷床或凹陷度太大的钢丝床上，否则会影响其使用寿命。