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温馨提醒：教您如何减少电脑辐射!

(2011-05-18 08:15:16)

标签：

电脑辐射

危害

减少

仙人掌

绿茶

杂谈

分类：健康养生

现在，电脑越来越普及：上网聊天、玩游戏、办公、写作等都离不开电脑，电脑在改变着我们的生活方式。电脑在方便我们的同时，电脑的辐射也给我们健康带来一定的危害。老戴在网上搜集了一些小方法，大家只要在使用电脑时借鉴一下这些方法，可以在一定程度上减轻电脑辐射对人体的伤害：
1、显示器散发出的辐射多数不是来自它的正面，而是侧面和后面。因此，不要把自己显示器的后面对着同事的后脑或者身体的侧面。
2、尽可能把机箱放在较远的位置，特别是不要因为自己是DIY高手，就总是把电脑机箱盖打开使用，不然你就坐在辐射的包围圈里了。
3、常喝绿茶。茶叶中含有茶多酚等活性物质，有助吸收放射性物质。绿茶中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内自由基，还能是副肾皮质分泌出抗紧张压力的荷尔蒙，对于情绪暴躁有很大改善。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。
4、多吃胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。
5、绿豆可以清热解毒，薏仁则可以健脾止泻、轻身益气。总是坐在电脑前的电脑族吃些绿豆和薏仁对于调节肠胃是非常有帮助的。
6、勤洗脸可以防止辐射波对皮肤的刺激。
7、使用电脑前先用软布轻轻拭去显示器聚集的灰尘，也可以降低辐射对眼睛和皮肤带来的伤害。
8、在电脑桌附近摆放一两盆仙人掌等绿色植物或者水，可以吸收电脑所发出的电磁波。

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