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咖啡的主要成分

(2012-12-08 11:50:37)
标签:

杂谈

分类: THECORNER--咖啡文化

咖啡因

  有特别强烈的苦味,刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳,促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能,有利尿作用,帮助体内将多余的钠离子排出体外。但摄取过多会导致咖啡因中毒。

丹宁酸

  煮沸后的单宁酸会分解成焦梧酸,所以冲泡过久的咖啡味道会变差。

脂肪

  其中最主要的是酸性脂肪及挥发性脂肪。

酸性脂肪

  即脂肪中含有酸,其强弱会因咖啡种类不同而异。

挥发性脂肪

  是咖啡香气主要来源,它是一种会散发出约四十种芳香的物质。

蛋白质

  卡路里的主要来源,所占比例并不高。咖啡末的蛋白质在煮咖啡时,多半不会溶出来,所以摄取到的有限。

  咖啡生豆所含的糖分约8%,经过烘焙后大部分糖分会转化成焦糖,使咖啡形成褐色,并与单宁酸互相结合产生甜味。

纤维

  生豆的纤维烘焙后会炭化,与焦糖互相结合便形成咖啡的色调。

矿物质

  含有少量石灰、铁质、磷、碳酸钠等。

咖啡营养成分表

  每100克咖啡豆中营养成分如下表所示
  
水分 2.2g 蛋白质 12.6g
脂肪 16g 糖类 46.7g
纤维素 9g 灰分 4.2g
120mg 170mg
42mg 3mg
维生素B2 0.12g 烟酸 3.5mg
咖啡因 1.3g 单宁 8g
每 100 克咖啡浸出液营养成分如下表所示
  
水分 99.5g 蛋白质 0.2g
脂肪 0.1g 灰分 01g
糖类 微量 3mg
4mg 2mg
维生素B2 0.01mg 烟酸 0.3mg
把10克咖啡溶于热水中咖啡因含量为0.04克、单宁含量为 0.06 克。

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